六种水果 让你坐着也能减肚子


六种水果 让你坐着也能减肚子

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第一种:香蕉
很多人都知道吃香蕉可以调整好肠胃,排出体内毒素,并且它是可以瘦小腿的水果之一哦!
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第二种:苹果
它既能减肥,又能帮助消化 。而且苹果营养价值高,酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一 。

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第三种:西红柿
哈哈,这种水果不用说都知道吧!它呢,容易使人有饱腹感,是减肥养颜擢爻充种的佳品哦!还能促进排便呢!
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第四种:火龙果
【六种水果 让你坐着也能减肚子】它能抗氧化呢!吃多了它也能产生饱腹感,减少吃饭的食欲,从而减肥 。
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第五种:奇异果
它能促进脂肪的燃烧、减少脂肪的囤积哦!
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第六种:柠檬
柠檬是可以美容也可以减肥的圣品,它增进代谢,促进肠胃蠕动 。最好是喝柠檬水哦!

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