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三七的吃法,三七的好处,三七的禁忌

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三七是很常见的中药 ， 大家会在很多的中药配方中看到它的身影 ， 适当的吃三七能够为身体带来很多的好处 ， 它能够帮助人们美容护肤 ， 还可以改善神经系统 。三七的吃法有很多 ， 它可以直接食用 ， 还能够用水冲服 ， 不过吃三七是有禁忌的 ， 下面会有详细的介绍 。
【三七的吃法,三七的好处,三七的禁忌】三七的好处
1.止血
三七是一种很好的药物 ， 它能够帮助人们促进血小板聚集、变形、释放ADP等 ， 这样做能够起到非常好的止血效果 。据报道 ， 使用三七能够很好的治疗消化性溃疡、十二指肠溃疡出血和慢性胃炎 ， 并且治愈治疗非常高 ， 对于支气管扩张、肺结核、肺脓肿咯血总止血率大于80% 。
2.补血、造血
适当的食用三七能够促进各种血细胞的增殖和释放 ， 还可以让骨髓细胞的增殖和释放 ， 常吃三七能够促进骨髓红细胞的数量和活性 ， 促进造血功能 。有研究发现 ， 三七可明显改善出血性贫血(大鼠和兔)病理模型中血红细胞的数量 ， 人体一旦出现了出血性贫血 ， 可以用三七治疗 。
3.护肤美容
三七具有非常好的清热平肝、养心润肺、抗衰老作用 ， 三七中的物质能够很好的减少皮肤皱纹和老年斑 。这个物质比较适合女性美容和护肤 ， 可以说是女性非常好的美容护肤品 。三七中的物质可以改善皮肤外观 ， 使皮肤柔软 ， 增加弹性 。
4.对代谢的影响
三七对糖代谢有双向调节作用 。三七皂苷C1能降低四氧嘧啶糖尿病小鼠血糖 ， 并能拮抗胰高血糖素的升血糖作用 ， 而PNS则有协同胰高血糖素的升血糖作用;
5.对神经系统的作用
三七皂苷对中枢神经系统有兴奋和抑制的双向调节作用 ， 能提高脑力和体力活动 ， 临床表现出抗疲劳、镇静、安定、催眠和镇痛作用 。三七皂苷是一种阿片肽样受体激动剂 ， 不具有成瘾的副作用 ， 临床证明三七能增强学习和记忆能力 。
三七的吃法
1、直接食用
三七粉是可以直接食用的 ， 像制作好的三七粉和买的三七粉都可以直接挖一勺食用的 。但是因为三七粉的口感不好 ， 并且三七粉直接食用很容易卡喉咙 ， 所以一般不会直接食用三七粉 。三七粉除了直接食用外还可以有其他的方法食用 。
2、搅拌成糊状
三七粉还可以和其他搭配一起搅拌称为糊状 ， 然后食用 。像用三七粉滴入几滴水然后搅拌成像芝麻糊一般的糊状 ， 食用 。如果觉得口感不好的可以用蜂蜜水来搅拌称为糊状 。蜂蜜水有着补阴的功效 ， 和三七同用效果更好 。

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