为什么突然食量变小了
【为什么突然食量变小了】食量突然变小的原因及解决方法:
1、消化不良 。消化不良会使人食量减小 , 进而导致营养不良 , 甚至引发其它身体疾病 , 这种情况要多食清淡易消化的食物 , 多吃新鲜蔬菜水果 , 还要加强锻炼 。
2、虚火旺 。虚火旺导致上火 , 进而影响食欲 , 这种情况要多进行室外活动 , 多运动 , 多食败火的药或食物 。
3、精神压力大 。精神压力大造成胃火上升 , 进而导致阴阳失衡 , 这种情况要注意调节饮食和生活规律 , 静心调理 。
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