竹荪的做法大全 几种养生滋补的竹荪汤做法
竹荪被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后” 。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一 。竹荪适合用来煲汤，经常喝这些汤，能够滋润肤质、增强皮肤弹性，防止皱纹及角质层增生 。下面就由小编教几个竹荪煲汤的方法吧!
食材主料：竹荪80g 其它食材：蟹味菇120g、猪骨汤适量、味椒盐适量、葱花适量
食材主料：竹荪30g 其它食材：猪蹄420g、蜜枣1粒、清水适量、鸡粉适量
食材主料：竹荪30g 其它食材：泡发海参300g、排骨250g、虾米50g、清水1500ml、海鲜分适量
7.旋转上盖至合盖位置，合紧时极其“嘀”提示一声 。时【煲汤】键，口感【浓郁】 。
食材主料：竹荪5根 其它食材：猪肉末150g、冬瓜250g、葱花适量、盐适量、味精少许、胡椒粉少许、姜片少许
1.竹荪用淡盐水泡十分钟左右，变软后就去掉头，扯掉外面的伞衣，伞衣味道比较浓，有些人能会不太喜欢 。
3.冬瓜带皮切快，泡好的竹荪切小段，冬瓜皮利水消肿 。冬瓜皮不光含种维生素和矿物质，还含多种挥发性营养成分 。它能利水消肿，对糖尿病人更处 。因此做冬瓜汤时最好带皮煮 。
【竹荪的做法大全 几种养生滋补的竹荪汤做法】5.倒入开水，然后手挤肉丸到炖盅里 。然后隔水炖一两个小时，没有炖盅的可以就用普通汤锅二三十分钟，冬瓜熟烂就可以了 。
食材 1 主料：竹荪10g 其它食材：鸡脚150g、猪骨头100g、鸡粉适量、盐适量、清水适量
红枣是可以孕期缺铁性贫血和妊娠高血压的发生，还能够促进宝宝的大脑和神经的发育
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如果患有妊娠期糖尿病的话，应该远离这种水果，因为这种水果含有很高的糖分，可能
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