芒种的调理艾灸小肠俞的功效
1、小肠俞穴在哪里？有什么作用？
小肠俞，经穴名 。出《脉经》 。属足太阳膀胱经 。小肠之背俞穴 。在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第一骶后孔 。布有第一骶神经后支的外侧支和骶外侧动、静脉后支 。主治小腹胀痛，赤白痢疾，遗精，遗尿，尿血，疝气，赤白带下，腰骶疼痛，及盆腔炎等 。直刺1-1.5寸 。艾炷灸5-7壮；或艾条灸10-15分钟 。
【穴义】小肠腑中的湿热之气由此外输膀胱经 。
【名解】小肠，小肠腑也 。俞，输也 。小肠俞名意指小肠腑的湿热之气由此外俞膀胱经 。
【气血特征】气血物质为湿热之气 。
【运行规律】外散之热循膀胱经上行，冷降之液循膀胱经下行 。
【功能作用】外散小肠腑之热 。
【治法】寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之 。
寻找方法：
取穴时常采用俯卧姿势，小肠俞穴位于骶部，当第一仙椎左右二指宽处，与第一骶后孔齐平 。
主治病征：
小肠俞穴的主治病征为：下腹部肿胀、下腹部疼痛、脚部肿胀、夜尿症等 。此外此穴和大肠俞穴配合可以明显改善男性早泄状况，见于网页：“穴道指压法治疗早泄” 。
指压法治疗早泄
性欲乃是人类本能，但并非是人类唯一的本能 。这么来说，性行为究竟是怎么一回事？
所谓“性”，其目的就是为了双方获得欢欣，因此有旺盛精力，而使女性疲惫，这并非“性”的原意，而应该是男女双方彼此获得满足的性欲和欢喜 。某种意义上讲，早泄男性没有**资格并不为过 。
早泄对他本人也是一大问题，它会使自己对“性”缺乏自信，无法使女性满足，终于形成精神性阳痿 。如此夫妻生活就无法圆满，所以患者应尽早治疗早泄 。
任何人到达某种年龄，都会自觉精力减退，但是早泄和这种情形不同，早泄者有性欲，而且勃起力强，但是**时就成为名副其实的“早泄” 。没有性经验者，早泄是在所难免，但是如果持续性早泄的话，就很难治疗早泄了 。
根据统计，哪种人早泄情形较多？凡腰椎下部和仙骨接口坚硬，使勃起神经过度受刺激，大多便会形成早泄 。因此在采用穴道指压法之前，应先做柔软体操 。将脚张开，向前弯曲，每日不断，就可奏效 。但是最佳的治疗早泄方法是采用穴道指压法 。
治疗早泄的穴位及指压法
要治疗早泄，首先要使腰椎和仙骨结合处产生正常的柔性 。要恢复它的功能以指压“大肠俞”和“小肠俞”最有效 。“大肠俞”位于第四腰椎下方左右3指宽处，“小肠俞”位于第一仙椎左右3指宽处 。指压时，一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复10次 。
指压之前如果先将手搓热，则治疗早泄效果更佳 。早泄者平常应下意识地将肛门肌肉夹紧 。镇静呼吸对治疗早泄也有效 。所谓镇静呼吸是丹田用力缓缓深吸，急吐气，如此不断重复，这种呼吸法平常应该有意识进行 。
2、芒种节气湿气太重,怎么祛湿保健
芒种节气雨水多养生保健重祛湿：梅雨时节，天气潮湿，在这样的天气湿气很容易乘虚而入 。中医认为，湿为阴邪，会伤人体阳气，因其性重浊、粘滞，故易阻遏气机，得病后多缠绵难愈，这是湿邪的病理特征 。
芒种养生应晚睡早起：芒种的养生重点要根据季节的气候特征进行调养，以达到身心和谐，通体健康 。起居方面：晚睡早起，勤换衣裳 。饮食方面：饮食清淡，注重清补 。精神方面：心情舒畅，气机通畅
芒种预防“夏打盹”：“夏打盹”在医学上也称之为“夏季倦怠症”，是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而钾元素随汗液大量排出，又得不到及时补充，导致人们倦怠疲劳、精神不振 。
芒种防暑最适合饮用白开水：炎炎夏日，酷暑难耐 。人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝 。其实这些冷饮很容易耗损阴液，损伤脾胃，在炎热的天气下不妨来一杯温白开水或常温下的果汁，更利于消暑解热 。
推介二款最适宜芒种节气食用的药膳
香菇冬瓜球：
[配料]香菇、鸡汤、淀粉各适量，冬瓜300克，植物油、精盐、姜、味精、麻油各适量 。
[做法]香菇水发、洗净，冬瓜去皮洗净，用钢球勺挖成圆球待遇用，姜洗净切丝 。
锅内放入适量植物油烧热，下姜丝煸炒出香味，入香菇继续煸炒数分钟后，倒入适量鸡汤煮开后，将冬瓜球下锅烧至熟时，用水淀粉勾芡，翻炒几下放入味精，淋上香油，即可出锅 。
[功效]补益肠胃，生津除烦 。
五味枸杞饮：
[配方]醋炙五味子5克，枸杞子10克，白糖适量 。
[做法]五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中，以沸水冲泡，温浸片刻，再入白糖，搅匀即可饮入 。
[功效]滋肾阴、助肾阳 。适用于“夏虚”之症，是养生补益的有效之剂 。
我不会~~~但还是要微笑~~~：）
3、2016年的九毒日艾灸哪些地方
芒种(公历 6 月 5~7 日) 谨防梅雨伤李时珍在《本草纲目》中讲道：“梅雨或作霉雨，言其沾衣及物，皆出黑莓也 。” 艾灸肝俞、肾俞健脾祛湿 。对艾灸有哪些不懂的可以问我
芒种(公历 6 月 5~7 日) 谨防梅雨伤李时珍在《本草纲目》中讲道：“梅雨或作霉雨，言其沾衣及物，皆出黑莓也 。” 艾灸肝俞、肾俞健脾祛湿 。
4、艾灸对肠胃有好处吗,调理肠胃艾灸哪里
艾灸好处多多 。副作用极小 。艾灸中脘 足三里 。调节脾胃 。具体可以咨询老张
同意ab122710的 。肠胃不好，靠食疗得五六年以上，用艾灸最快，但也需坚持三个月以上 。
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