＂流产＂是螃蟹惹的祸 孕妇饮食有禁忌
爱吃的女生一当上准妈妈就要管好自己的嘴巴了 ， 虽然螃蟹、桂圆等看似很补的食物很有营养价值 ， 但却是孕期饮食禁忌中的大忌 ， 食用凉性食物和温热性质的食物都会导致先兆流产 。孕期还有很多食物要忌口 ， 而且不能随意混搭食用 。
“先兆流产”原来是螃蟹惹的祸
【"流产"是螃蟹惹的祸 孕妇饮食有禁忌】悦悦妈在回忆其怀孕时的尴尬事时笑称 ， 她怀孕1个多月的时候就遭遇了“先兆流产” 。当时她和老公在加拿大的渥太华 ， 人生地不熟 ， 不知道该怎么办 。后经一个朋友推荐 ， 找了个熟悉的中医试着保胎 。悦悦妈被逼着日复一日地喝苦味的中药 ， 感觉如上刑一样 ， 不过胎儿总算是保住了 。后来她跟从一男性朋友那里了解到 ， 她有如此遭遇是因为她爱吃的“温哥华大螃蟹” 。原来 ， 螃蟹属凉性 ， 怀孕的人应当少吃 。除此之外 ， 像甲鱼、桂圆这些滋补的食物也应忌口 。悦悦妈差点因为嘴馋而丢了她可爱的宝宝 。
当上准妈妈了 ， 真的要与美食绝缘了 ， 因为孕期饮食不当会影响胎儿的发育以及孕妇的健康 ， 所以准妈妈要学会管好自己的嘴巴 。那么 ， 除了像螃蟹这样的凉性食物 ， 还有什么样的饮食孕妈妈要忌口的呢?又有什么食物不能混合着来吃呢?
孕妇饮食禁忌
1、少吃油腻食物和甜食 ， 这类食物热量高 ， 营养价值低 。
2、少用刺激性调料 ， 如辣椒、咖喱、芥末等 。
3、酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度 ， 影响胎儿的生长发育 。
4、怀孕中末期会产生浮肿 ， 需控制盐分摄入 ， 禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等 。
5、油条中的明矾含铝 ， 对胎儿大脑发育不利 。
6、红枣吃多了会引起腹部胀气 ， 孕妇不宜多吃 ， 可以喝些红枣汤 。
7、不喝咖啡、浓茶：咖啡导致不孕、骨质疏松;茶能影响对铁的吸收 。
流产后不能吃什么?具体有以下这些：
1、不能吃坚硬的食物 。
2、流产后不能吃生冷的食物 ， 特别是是脾胃功能欠佳的女性 ， 过于寒凉的食物会伤脾胃 ， 影响消化 。
3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等 ， 术后一星期内脂肪控制在每日80克左右 。在流产后胃张力及肠蠕动较弱 ， 会引起消化不良 。因流产后 ， 完全休息 ， 高脂肪食物 ， 会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入 ， 也易致胖 。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物 。因流产后食物均以温补为上 ， 这些食物不利于恢复健康 。
5、流产后应禁忌烟酒 ， 吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复 ， 长期的**流血会加重感染 。继发其他的妇科病 。
6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血 。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状 。忌食刺激性食物 ， 如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等 ， 因这些食物均能刺激性器官充血 ， 增加月经量 。
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