月经可以吃海鲜
大部分女性都是天生比较爱吃的 ， 平时嘴也会比较馋会喜欢吃各种食物 。而大姨妈又是每个女性每月都要经历 ， 在这期间女性也饮食上是需要进行克制的 。那么 ， 月经期间可以吃海鲜吗？
女性月经期间是可以吃海鲜的 ， 不过女性在吃海鲜前 ， 应该明确自己是否是过敏体质 。如果出现过一些过敏反应方面的疾病的话 ， 最好还是不要吃海鲜 。并且如果女性胃肠道不好的话 ， 也是不可以吃海鲜的 ， 尤其是一些患有胃炎的患者 ， 在月经期间吃海鲜 ， 会使胃炎的症状出现加重 ， 对于健康影响也比较大 。
一般女性在月经期间 ， 身体的精力损耗是比较大的 ， 女性在这期间吃海鲜的话 ， 是可以适当给身体补充一些能量的 。并且部分海鲜还可以帮助控制人体血压 ， 补充体内微量元素 。因此 ， 在月经期间吃一些海鲜 ， 对女性身体是有一定滋补效果的 。
不过月经期间要尽量少吃海鲜 ， 吃多了容易导致身体出现宫寒的情况 ， 这就会引起女性发生痛经 ， 还伴有月经出现血块现象的发生 。因此 ， 月经期间的女性尽量多吃一些温性的食物 ， 像红枣 ， 花生 ， 莲藕等食物都是可以食用的 。
【月经可以吃海鲜】
