小儿最简单的益智食谱
【小儿最简单的益智食谱】冬季一定要学会吃暖性食物，因为它们有着让你的身体由内而外散发热量的功效，比如奉献给孩子的暖食.
核桃仁拌芹菜
主料：核桃仁、芹菜
配料：盐、糖、香油、味精
做法： 1、将芹菜去叶洗净，切成3厘米左右的寸段，放入开水里烫一下，捞出，用凉水过凉，控净水分；
2、将芹菜和洗净的核桃仁放在盘子里，加入适量的盐、糖、味精、香油调拌均匀即可 。
功效：核桃仁中含蛋白质、脂肪以及碳水化合物，以及丰富的钙、磷、铁、锌和维生素等 。1千克核桃仁与大约9千克牛奶、5千克鸡蛋或4千克牛肉的营养价值相当，并且有健脑的作用，儿童多食有益智力发展 。芹菜也含有丰富的钙、铁和维生素C，具有补钙、补铁的良好功效 。
推荐阅读
- 什么牌子的钻戒好,什么品牌的钻戒定制比较靠谱？
- 铁皮石斛的花什么时候采摘
- 老人怎么该缓解腰背痛
- 腿脚不好跟什么有关呢
- 为什么我的手很粗糙
- 物体排开的水量是什么意思
- 拥抱你的微笑,世界微笑日，你开心的笑了吗？
- 刘备的儿子刘禅是怎么死的
- 黑枣红枣大不同 长期吃黑枣的好处
- 陆元方卖宅,被卖的宅基地可以收回吗？