月子能吃海鲜吗
女性在坐月子的时候 ， 大部分都是整天都呆在家里面 ， 但是这就是坐月子时候最基本的事情 ， 只有这样不仅可以使坐月子女性身体得到恢复 ， 还能够防止出现月子疾病 。那么坐月子能不能吃海鲜？
【月子能吃海鲜吗】是可以吃海鲜的 ， 但是在吃的时候 ， 有一些寒性的海鲜就不要吃 ， 比如螃蟹、贝壳、虾类 ， 还有汞含量比较高的剑鱼、金枪鱼、旗鱼、也不适合 。在坐月子的时候选择海鲜 ， 可以吃石斑鱼、鲑鱼、三文鱼 ， 这些营养丰富的海洋鱼类 。
在坐月子的时候 ， 为了保证奶水的营养以及质量 ， 一定要注意在选择海鲜的时候应该选择适合的 ， 如果不适合的海鲜就不要吃 。同时还有需要注意的就是 ， 海鲜属于发物 ， 如果宝宝患有湿疹期间 ， 哺乳期的女性也是不可以吃海鲜 ， 防止引起宝宝湿疹更加严重 。
海鲜在制作的时候一定要做熟 ， 才可以给坐月子的女性吃 ， 因为生的海鲜不仅可能会有细菌 ， 吃了生的以后还可能使坐月子的女性出现肚子不适 ， 拉肚子的情况 ， 不仅自己会拉肚子 ， 可能也会造成宝宝拉肚子 ， 所以需要注意 。
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