为什么我游泳浮不起来
游泳方法不对 。
学游泳漂浮练习方法如下:
1、双手扶池,双脚向后退,退到脚尖可支撑身体即可,眼睛向前看 。
【为什么我游泳浮不起来】2、扶池边漂浮,全身放松后深吸一口气,闭气低头,下巴贴锁骨,肘关节压在耳朵的上面做被动漂浮 。睁开双眼,当身体平稳的浮在水面后保持5到10秒,再慢慢吐气,感到身体慢慢沉入水中,重复练习 。
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