大枣枸杞红糖水
红枣红糖枸杞泡水能长期喝 。红枣枸杞红糖水，是把红枣、枸杞、糖混合在一块做成的汤 。
红枣既美容又补气血，枸杞既滋肾又明目 。红糖，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。三者一起喝对身体的效果非常好 。
营养价值：
红枣枸杞红糖水可用于普通人春季养生，也可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效 。
热量：33 大卡（100克） 有助于减肥 。在节食或高负荷运动减肥的期间可以用此补充营养 。
注意：湿热重的人不宜食用红枣，可以只泡枸杞、菊花，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效 。
扩展资料：
红枣枸杞营养禁忌：
红枣可以补气养血 。现在小编教大家一个红枣泡水的方法，把红枣放进铁锅里炒黑，炒黑后的红枣泡水可以治疗胃痛，胃寒 。如果想要补血可以加入桂圆，这样的茶比较适合老师、销售员 。经常这样泡水可以保护嗓子 。
经常喝红枣、桂圆、枸杞茶可以美容美颜 。但是枸杞子不能放太多，放几颗就够了，红枣和桂圆放六都八颗就可以了 。只要每天在休息的时候泡上一杯，红枣可以补血、枸杞可以明目，特别适合加班、长期待在电脑前的工作者 。
平常500ml的杯子，只要放三到五颗，红枣三颗、注意不要过量食用 。红枣枸杞不但可以泡水喝，还可以煮粥吃 。
参考资料来源：红枣枸杞红糖水-百度百科
红枣红糖枸杞泡水能长期喝 。红枣枸杞红糖水，是把红枣、枸杞、糖混合在一块做成的汤 。
红枣既美容又补气血，枸杞既滋肾又明目 。红糖，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。三者一起喝对身体的效果非常好 。
营养价值：
红枣枸杞红糖水可用于普通人春季养生，也可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效 。
热量：33 大卡（100克） 有助于减肥 。在节食或高负荷运动减肥的期间可以用此补充营养 。
注意：湿热重的人不宜食用红枣，可以只泡枸杞、菊花，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效 。
扩展资料：
红枣枸杞红糖水的做法：
1、在锅中加入适量的水，烧开 。
2、等水烧开后，先加入适量的红糖，煮一小会 。
3、然后在锅中放入红枣、枸杞，必要的时候还可以加一点生姜片 。
4、盖上锅盖小火煮15分钟左右，就好了 。
5、最后出锅就可以了 。
参考资料来源：红枣枸杞红糖水-百度百科
红枣枸杞本来就是补气血、补肾的，加了红糖，补血效果就更好了 。不过不能太多，因为红枣和枸杞都是甜的，加多了太甜，不好喝，也影响红枣枸杞的自然甜味 。
当然可以，不起眼的传统红糖随著健康观念的提升，摆脱了以往的老旧形象成为市场上流行的抢手货，最主要的原因在于它对于身体的健康有很大的帮助，中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用 。
红枣是大补的枸杞是滋阴补肾的（俗称壮阳）红糖是补血的三样属于同样的性质都是补得应该是可以放一起喝的女人多喝对身体好
可以 。
红枣枸杞本来就是补气血、补肾的，加了红糖，补血效果就更好了 。不过不能太多，因为红枣和枸杞都是甜的，加多了太甜，不好喝，也影响红枣枸杞的自然甜味 。中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的功效 。
红枣的其他吃法
1. 红枣泡水
将大枣清洗干净，放在水里煮，可以加上点冰糖，持续喝一个星期能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效 。
2.红枣熬粥
将大枣和泡发的银耳撕成小块和大米一起煮粥，快要好时加入适量冰糖，这个方法可以有效止咳润肺 。
3.红枣泡酒
用什么白酒都可以浸泡红枣，因为富含营养的有机物会更加容易溶入酒中，对保持血管通畅有很好的效果 。另外泡酒时还可以加一些有滋补效果的保养
品如：人参，鹿茸·枸杞子等 。
注意事项
红枣本身含糖量比较高，再加上放入红糖，含糖量会更高 。所以红枣枸杞红糖水高血糖病人不要服用 。
一天不能喝太多，一杯就可以了 。喝多容易上火 。
红枣和枸杞泡开水加红糖补血啊，很好，对身体很有好处喝吧 。
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