吃山楂可以减肥吗
1、山楂汤
材料：山楂500克，冰糖100克 。
做法：洗净山楂，去籽，用水把山楂煮到烂熟 。放入冰糖，饮汤 。
【吃山楂可以减肥吗】这款汤味道很不错，酸酸甜甜 。每天饭后喝上一杯，既解腻又消脂，脂肪想囤积都难呢！
2、山楂茶
材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克 。
做法：将以上的材料，一起研成细末，分为10包 。用开水每日冲一包喝 。
这种茶虽说有点麻烦，可效果好得不得了 。每天饭后喝一杯，可以去油、润肠、通便，还可以把小肚子消除掉 。坚持饮用2个星期，腰围就可以减少1寸呐！
3、山楂银菊饮
材料：山楂、银花、菊花各10克 。
做法：将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次 。
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