喝粥食疗 调养“夏季热”
导读：宝宝得了夏季热，发热持续不退，天气愈热，体温愈高，一般发热长至2个月，伴有口渴，多饮，食欲减退，出汗不多，这也助长了体温增高，如不治疗，直到秋凉后才会痊愈 。【喝粥食疗 调养“夏季热”】
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在炎夏酷暑的季节，婴幼儿常会有一种长期发热的疾病，称为夏季热，又叫暑热症，最多见于6个月到3岁的婴幼儿 。由于婴幼儿神经系统发育不完善，体温调节功能差，加之发汗机能不健全，以致排汗不畅，散热慢，难以适应夏季的酷热环境，造成发热持久不退 。
宝宝得了夏季热，发热持续不退，天气愈热，体温愈高，一般发热长至2个月，伴有口渴，多饮，食欲减退，出汗不多，这也助长了体温增高，如不治疗，直到秋凉后才会痊愈 。这里推荐几款食疗调养粥 。
荷叶冬瓜粥：取新鲜的荷叶两张，洗净后煎汤500毫升左右，滤后取汁备用 。冬瓜250克，去皮，切成小块状，加入荷叶汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早、晚服用 。冬瓜可清热生津、利水止渴，荷叶清热解暑，适用于发热不退，口渴，尿少的病儿 。
蚕茧山豆粥：取蚕茧10只，红枣10只，山药30克，糯米30克，白糖适量 。先将蚕茧煎汤500毫升，滤液去渣，再将红枣去核，山药、粳米加入煮成稀粥，早晚各服一次 。蚕茧止渴解毒，山药、红枣健脾和胃 。适用于低热、神疲乏力、胃纳减退，大便溏薄患儿 。
益气清暑粥：取西洋参1克，北沙参10克，石斛10克，知母5克，粳米30克 。先将北沙参、石斛、知母用布包加水煎30分钟，去渣留汁备用 。再将西洋参研成粉末，与粳米加入药汁中煮成粥，加白糖调味，早晚服用 。西洋参益气养阴，北沙参、石斛、知母养阴清热止渴，适用于发热持续不退，口渴，无汗或少汗的患儿 。
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