炎炎夏日来临 自制药茶防中暑
很多地方都有夏天喝药茶的习惯 ， 其目是为清热解暑 ， 防止中暑、腹泻等夏季常见病 。其制作方法简单 ， 每种配方剂量在3克左右 ， 只需开水冲泡 ， 完全可在家自制 。为此在此特推荐了几种药茶的制作方法：
◆老少皆宜“全能”药茶
1.六月神仙茶：以六一散、青蒿、荷叶为主料 ， 该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用 ， 老少皆宜 。此时 ， 正是服用六月神仙茶的最好时间 。
2.消暑茶：以金银花、藿香、生地为配方 ， 具有清热解毒、消肿祛暑的功效 ， 每天喝1杯 ， 可预防中暑、热伤风等 。
◆美容养颜“女性“药茶
1.三花清凉茶：该药茶由三种花组成 ， 分别是杭白菊、野菊花和金银花 ， 超市里即可买到这些原料 。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效 ， 适宜女性饮用 。
2.养颜茶：由灵芝、玉竹、麦冬等组成 ， 具有养阴生津、安神健胃的功效 ， 配方在药房里可抓到 。
◆清咽明目“祛火“药茶
1.利喉清咽茶：由西青果、射干、麦冬、黄芩组成 ， 具有消炎止痛、利喉清咽的作用 。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族 ， 这款茶很值得推荐 。
2.明目茶：现代人已离不开电脑 ， 而长时间盯着电脑屏幕 ， 眼睛容易疲劳 。此时 ， 不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶 ， 可有效缓解眼睛疲劳 。
◆养心安神“老年“药茶
1.决明子苦丁茶：用炒决明子和苦丁茶等纯正中草药冲泡 ， 具有清热降火、平肝明目、降血脂和降血压的功效 ， 特别适合有高血压的老年人服用 。
2.养心安神茶：由五味子、旱莲草、刘寄奴配方 ， 可防治失眠多梦、头痛头昏、神经衰弱等 。
【炎炎夏日来临 自制药茶防中暑】专家提醒：药茶虽能防暑 ， 但药性偏凉 ， 脾胃虚寒的人不宜过多服用 ， 以免胃部不适 。即便适合服用 ， 在入睡前和空腹时也不要喝药茶 。
推荐阅读
- 描写阳光的词语有哪些 描写阳光的词语
- 妄想山海清凉一夏特卖会 妄想山海夏日特卖会玩法介绍
- 夏日纱窗分类有哪些
- 夏日吃辣好处多多
- 久居空调房该如何给肌肤补水
- 烧烤的光头强
- 银耳汤能过夜吗？
- 坐月子吃什么|坐月子可以吃凉面吗
- 鸭蛋能解心火旺？夏日养生的6大绝招
- 炎炎夏日吃什么？适合夏日吃的凉爽家常菜