冬蜜泡杞子的功效与作用,喝冬蜜有什么好处?能促进睡眠吗?
喝冬蜜有什么好处?能促进睡眠吗?现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用 。
？？ 蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分 。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅 。
？？ 据《保健时报》报导，古希腊医生希波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜，他俩都活到了107岁 。俄国教授谬尔巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120岁时还精力充沛 。
有人调查，在130位百岁老人中有80%的人经常服用蜂蜜 。？？ 蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗 。
患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质 。此外，还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮 。
？？ 蜂蜜还是一种天然的美容佳品 。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力 。
？？ 蜂蜜在治疗方面有以下功效： ？？ 1、润肠通便 。用于便秘的防治 。
以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳 。？？ 2、润肺止咳 。
【冬蜜泡杞子的功效与作用,喝冬蜜有什么好处?能促进睡眠吗?】由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效 。？？ 3、解毒、医疮、止痛 。
将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用 。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛 。
如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛 。？？ 4、众中益气 。
用于体弱多病者（特别是脾胃虚弱者）的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健 。？？ 5、调和诸药，提高药性 。
蜂蜜性平，味甘（甜），常作引药用 。？？ ？？ 冰山上的蝴蝶 说道：蜂蜜的作用 ？？ 1）巧治风湿性关节炎（又叫筋骨痛）：蜂蜜50g、粮食酿的酒50g，在晚上睡觉时，将蜂蜜酒放人碗里或者杯里，现拌现吃，然后倒点开水涮洗一下碗，喝下就睡 。
可根据您的酒量，若平时能喝200g酒，则可按蜂蜜与酒各100g，即1∶l的比例吃，没有副作用 。轻者吃一两斤蜂蜜和一两斤酒就康复，重者要吃长一点时间才能康复 。
？？ （2）外用；蜂蜜外用，例如被水烫伤 。火烧伤可用蜂蜜搽抹，效果很好；又如冬春季节脚手开裂可用蜂蜜对水擦，对水多少，以不粘手为宜，皮肤干燥、粗糙的人，经常在睡前和早上洗漱后搽上一点，皮肤会慢慢地湿润腻滑 。
直接使用蜂蜜比用凡士林好 。？？ （3），美容：将蜂蜜加水2-3倍稀释后涂面，能使皮肤光洁细腻，如在涂敷的部位轻轻按摩10分钟，可使皮肤进一步吸收营养，减少皱纹的产生； 香蕉捣碎，与乳脂、酸牛奶、蜂蜜混合搅匀，制成润肤剂，涂面10分钟后，用温水洗净 。
有用的话，给个好评吧O（∩_∩）O~~ 。
枸杞子有什么功效?常泡茶喝有什么副作用吗?还可以搭配什么比如蜂多年生落灌木—枸杞子 枸杞子为茄科多年生落灌木，原产于宁夏 。
枸杞的干燥成熟果实，又名杞子、茨果子、明目子、狗**等，现宁夏、青海、山东、河南等地者有生产 。枸杞子喜冷凉气候，耐寒、耐旱、耐贫瘠、耐肥、耐盐碱，喜光照充足，不耐荫蔽，喜湿润，忌水涝，适宜栽培在地势稍高、排灌方便的土壤上 。
枸杞子能滋补肝肾、益精明目，为药食两用佳品，也可做盆景观赏，用途广泛，国内需求旺盛，多年来价格基本处于稳中偏升的状态，市场前景看好 。枸杞子药膳食疗 枸杞素有“宝树”、“药树”的美称，嫩茎和叶作蔬菜，而以枸杞果实（枸杞子）、根皮（地骨皮）入药 。
尤其是枸杞的果实营养丰富，鲜枸杞子每l00g含蛋白质4g，碳水化合物19.3g，脂肪0.8g，热量为100干卡 。枸杞子含有18种氨基酸，其中8种氨基酸是人体必需氨基酸 。
矿物质除含有钙、磷、铁等外，还含有一定数量的有机锗 。含维生素也较仓面和丰富，包括维生素B1、B2、C、尼古酸和胡萝卜素等 。
中医认为，枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效 。适用于 。
肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症 。现代科学研究证实了上述说法，并且认为枸杞了：可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容，对人体健康起极其有益的作用 。
枸杞子的食用方法 枸杞子药食俱佳，除了入药，还有多种吃法 。如用枸杞子泡茶喝，煎汤饮服，嚼着吃；枸杞子50g，浸酒一周后饮用，每天早晚各10ml；枸杞子配以相当的食物而制作的健身祛病菜肴就更多了 。
益寿枸杞汤：银耳、枸杞子、龙眼肉各15g，冰糖15g 。制法：银耳泡好，洗净，放入开水中烫一下，枸杞子洗净，龙眼肉切丁 。
银耳、枸杞子上屉蒸熟；锅置火上，注水烧开，加入冰糖使其溶化，然后加入银耳、枸杞子、龙眼肉煮开片刻即可 。此汤有强身滋补、养阴润肺的功效 。
淮杞鸡汤：淮山药、枸杞子各25g，鸡1只（去毛、肠杂，洗净），田螺1个，姜、盐各适量 。制法：螺入热水中浸一下，捞出后投入冷水中过凉 。
鸡人开水中氽一下，捞出待凉；淮山药、枸杞子洗净；锅置火上，注入适量清水煮开，放人鸡、螺、淮山药、佝杞子、姜，煮3小时，下盐调味即可食用 。具有活血、强筋的效用 。
乳鸽黄芪枸杞汤：乳鸽1只（去毛、肠杂，洗净，切块），黄蓖、枸杞子各25g，盐适量 。制法：黄芪、枸杞子洗净，与鸽肉块一起用沽布包好待用；瓷盆注水，放人布包隔水炖熟，去药渣，加盐，吃肉喝汤 。
主治肾气亏损 。吉庆枸杞：活青鱼l条，里脊肉150g，枸杞子10g，白萝卜50g，葱、姜、盐、味精、胡椒粉各适量..制法：青鱼去鳞除鳃去内脏，放入热油锅中，略煎两面，不可煎黄，捞出，沥油；里脊肉剁泥，塞入鱼肚内，再把鱼入热油锅中煸一下，放人萝卜丝、葱、姜、高汤烧开后改用小火煮3分钟，放人味精，盛人大碗，撒上胡椒粉；枸杞子洗净，入开水中烫一下，沥干撒人碗中即可 。
具有补胃健脾功用 。枸杞黄芪炖甲鱼：枸杞子、黄芪各25g，甲鱼250g 。
制法：枸杞子洗净，黄芪切片用纱布包好，甲鱼洗净切细；取锅置火上，加水适量，放人甲鱼、枸杞子、黄芪，大火烧开，小火炖熟，加盐即可 。有补中益气效用 。
养肝补肾枸杞子 《本草纲目》曾记载蓬莱县南丘村民喜食枸杞多长寿，可以看出古人对枸杞子可益寿延年已很关注 。现在以宁夏枸杞最为著名，河北、甘肃、青海枸杞也称上乘 。
枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经 。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症 。
枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等 。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用 。
动物实验指出，宁夏枸杞水提物对四氯化碳引起的小鼠肝脏脂肪沉积，防止肝功能紊乱有一定保护作用，也有报道枸杞对降血脂、血糖也有一定作用，《汤液本草》称“主渴而引饮，肾病消中 。”民间验方也用本品10克，蒸熟嚼食，每日2-3次，治消渴 。
中医称的消渴与糖尿病一致，但枸杞子含糖量较高，每100克含糖19 。3克，故对糖尿病患者的枸杞子用量应权衡利弊，仔细斟酌 。
诸多研究证实枸杞子提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ也有双向调解作用 。从枸杞子提取的枸杞多糖可见到对动物有放射增敏现象，可保护小鼠免受因放射损伤引起的免疫功能低下，对下降的白血球有提升效果 。
还有实验证实枸杞多糖可维护细胞的正常发育，提高受损的脱氧核糖核酸的修复能力 。枸杞子保存宜干燥、通风，忌高温，防虫蛀 。
用硫磺过度熏制可使枸杞子鲜亮，外观鲜红，选购时应注意不可单纯注重外表 。枸杞子药性滋腻，对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜 。
用枸杞子配膳和药用吃法颇多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量 。用于保健的药用或药膳配方如下： 滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利，烦热、盗汗等症 。
枸杞子30克，冬虫夏草10克 。
蜂蜜对肝脏有什么好处您好，蜂蜜水的功效有很多，具体的作用也很多 。
蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处 。蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用 。
建议是晚上喝蜂蜜水最好，对身体会有更好的滋养 。蜜还有杀菌的作用，经常喝一喝对身体好，如果是身体比较瘦弱的人适合在下午三四点钟喝蜂蜜，因为这个时候人体主要补充营养，那么蜂蜜含有丰富的糖和人体所需的微量元素，能够快速的补充体力人体所需的糖分，所以这个时候适合喝蜂蜜 。
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