坐月子吃什么|坐月子可以吃鸡肉吗
鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中 。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品 。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足 。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多 。
营养价值
【坐月子吃什么|坐月子可以吃鸡肉吗】鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用 。
食用效果
性平、温、味甘，入脾、胃经;
可温中益气，补精添髓;
用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等 。
常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能，提高免疫力，防止感冒和坏血病 。
适用人群
一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用 。
1. 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;
2. 鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用;
3. 动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤 。
推荐阅读
- 为什么要将水果蔬菜放在冰箱中
- 龙须花是什么花啊
- 吃饭后胃胀打嗝怎么办
- 坐月子吃什么|坐月子可以吃鸡胸肉吗
- 常吃水煮鱼的五大隐患
- 结婚相关注意事项有什么
- 绅宝d70用什么发动机
- 为什么要叫＂耽美＂
- 春季养肝多吃什么好
- c开头是动车还是高铁 c开头是动车高铁还是什么