现在的生活节奏都是非常快的 ， 尤其是住在一线城市的人们的 ， 每天上班都是匆匆忙忙的需要去挤地铁 ， 或者是公交的 ， 这样的话在拥挤之中总是会导致一些状况发生的 ， 很有可能会导致手关节脱臼的情况发生的 ， 我们一起来了解一些发生手关节脱臼以后该如何去进行饮食疗法的 。
饮食疗法：
方1炒油菜苋 。组成：油菜苋250克 。用法：油菜苋洗净 ， 切成小段 ， 菜油起油锅 ， 将油菜苋炒熟 ， 加少许精盐、味精 ， 分次食用 ， 每日2次 ， 连续1周 。功效：活血祛瘀通络 。主治：关节脱位复位后早期 ， 肿胀明显不退者 。
【手关节脱臼的饮食疗法】方2赤小豆竹笋汤 。组成：赤小豆100克 ， 绿豆100克 ， 竹笋30克 。用法：将赤小豆、绿豆、嫩竹笋分别洗净 ， 置锅中 ， 加清水500毫升 ， 急火煮开3分钟 ， 文火煮20分钟 ， 分次食用 ， 连服1周 。功效：消肿活血 ， 逐血利湿 。主治：关节脱位复位后早期 ， 局部肿胀明显 ， 瘀块不退者 。
方3薤白鲫鱼汤 。组成：鲫鱼1条 ， 薤白25克 。用法：鲫鱼活杀 ， 去鳃、内脏等 ， 洗净 ， 油锅煎至鱼背微黄 ， 加清水500毫升;薤白洗净 ， 纱布包扎 ， 同置锅中 ， 急火煮开3分钟 ， 加黄酒、姜、葱、精盐等 ， 改文火煮20分钟 ， 去薤白 ， 食鱼及汤 ， 连续1周 。功效：消肿行气活血 ， 利水湿 。主治：关节脱位复位后早期 ， 关节部胀痛明显 ， 关节活动受限者 。
方4韭菜炒佛手 。组成：韭菜250克 ， 佛手200克 。用法：韭菜洗净 ， 切成小段;佛手洗净 ， 切成小片 。油锅烧热 ， 将韭菜、佛手同置锅内 ， 热炒炒熟 ， 分次食用 ， 连续10天 。功效：行气止痛 ， 温经通络 。主治：关节脱位复位中期 ， 关节仍肿胀 ， 活动不利者 。
方5葱油拌莴笋 。组成：莴笋300克 。用法：将莴笋洗净 ， 去皮切成丝 ， 热油加葱末 ， 与莴笋丝拌匀 ， 分次食用 。功效：通经络 ， 养筋骨 。主治：关节脱位复位后中期 ， 关节僵直不能动者 。
方6百合桃仁汤 。组成：鲜百合250克 ， 桃仁20克 。用法：鲜百合洗净 ， 桃仁洗净 ， 同置锅中 ， 加清水500毫升 ， 急火煮开3分钟 ， 文火煮20分钟 ， 分次食用 ， 连续10～15天 。功效：活血止痛 ， 和营通络 。主治：关节脱位复位后中期 ， 关节活动不利者 。
上文就是讲述的手关节脱臼的饮食疗法的 ， 一般当发生脱臼以后就要在家里面休养十天半个月的 ， 在这个期间里面饮食方面一定要好的 ， 多吃一些有营养的食物的 ， 滋补一些自己的身体的 。
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