经常嚼口香糖可以增加唾液分泌 ， 从而更好地清洁口腔与牙齿 ， 但是 ， 医学专家却不主张将嚼口香糖作为一种时尚来倡导 ， 尤其是过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响 。
首先 ， 大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂 ， 咀嚼口香糖时 ， 糖分会长时间在口腔内停留 ， 口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质 ， 对牙齿产生腐蚀 。
其次 ， 使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖 。研究发现 ， 经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质 。医生建议 ， 咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟 ， 有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖 。
【口香糖最多可以嚼多久】另外 ， 过长时间嚼口香糖 ， 咀嚼肌始终处于紧张状态 ， 有可能养成夜磨牙的习惯 。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖 ， 可能使咬肌过度锻炼 ， 刺激下颌角的肌肉和骨骼发育 ， 最终外观呈现“方形国字脸” ， 影响女性的面型 。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内 。
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