坐月子吃什么|坐月子可以吃凉粉吗
凉粉是用绿豆淀粉加水调成糊状，通过漏盆落入沸水锅煮熟，再经冷却成型，凉粉色泽洁白，晶莹剔透，嫩滑爽口 。有诗称赞：“冰镇刮条漏鱼穿，晶莹沁齿有余寒 。味调浓淡随君意，只管凉来不管酸 。”
营养价值
凉粉由绿豆淀粉制作而成，主要含有碳水化合物、蛋白质等营养成分 。
适用人群
一般人都可食用
【坐月子吃什么|坐月子可以吃凉粉吗】
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