女性裸睡不穿内裤易引发**炎 如何预防？
不少女性白天工作忙，衣服还穿得贴身，晚上不妨放松放松，调整心情试试裸睡，既能舒缓压力又能预防妇科病 。那么，裸睡到底该不该穿内裤呢？
女性裸睡的好处
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了 。女性**常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性 。
女性裸睡不穿内裤易引发**炎
晚上裸睡不穿内裤的话，如果夫妻二人中，有人有脚癣或其他皮肤病，这种近似裸奔的穿着方式，也会让你容易受到**炎的侵扰 。
如何预防**炎呢？
预防**炎，除了在家尽量别“空心”外，出门时也要注意少穿紧身内裤和透气性不好的牛仔裤 。还要少吃辛辣、刺激的饮食，以免引起菌群失调，导致炎症 。
1、平时尽量穿著棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多也可尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌 。
2、正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动 。
3、使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素 。
4、许多**炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的**炎机率就会大大减少 。
5、卫生习惯要养成，勤洗手，勤洗澡，勤换内衣裤，每晚配合洗液清洁外阴，可以选择性质温和，ph值适合**弱酸性环境的洗液，如妇炎洁等，洗后再上床睡觉，清凉舒爽助睡眠 。
【女性裸睡不穿内裤易引发**炎 如何预防？】6、卫生护垫尽量不用，导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会**菌群失调 。
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