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红枣枸杞泡奶喝的功效与作用,红枣枸杞牛奶有什么做用?

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红枣枸杞牛奶有什么做用?红枣枸杞牛奶的作用：
枸杞营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、类胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸、甜菜碱，还含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锌等元素，以及22种氨基酸和多种维生素 。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精、养肝、明目，坚精骨、去疲劳、易颜色、变白、明目安神、令人长寿 。”枸杞具有调节免疫、降血糖、降血脂、延缓衰老、抗疲劳等功能 。
红枣含有人体所需的18种氨基酸及多种矿物质和维生素，尤其是VC每百克鲜果中含量最高达380-600mg 。《本草纲目》记载：“大枣味甘无毒、主心邪气、安神养脾、平胃气、通九窍、助十二经、补少经液、身心不足、大惊四肢重、和百药、久服轻身延年” 。红枣含有卢丁（VP）能防治动脉硬化，环磷酸腺苷、儿茶酚对治疗肝炎、补血健脑、抗癌有特殊疗效 。
每晚喝红枣枸杞奶对身体有没有好处有 。
红枣、枸杞都是我们生活中常见的药材 。红枣和枸杞在日常生活中的用途也是很广泛 。
例如：我们经常生吃红枣或者枸杞子、当做健康养生保健品来食用 。枸杞功效：性味：枸杞子：甘，平 。
【红枣枸杞泡奶喝的功效与作用,红枣枸杞牛奶有什么做用?】功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺 。红枣的功效健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状 。
补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血 。养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等 。
红枣和枸杞两者的价值是很高的 。红枣枸杞泡水结合两者的功效 。
具有美容营养，补血补气，名目，滋补肝肾等功效 。红枣枸杞泡水的做法枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量 。
锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸 。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可 。
红枣枸杞的价值非凡，做法简单，长期坚持食用对身体很好的哦 。对一下经常熬夜加班的上班族很有帮助的哦 。
红枣枸杞牛奶有什么做用红枣枸杞牛奶的作用：
1、提高人体的免疫力，保护肝脏；
2、还含有丰富的维生素C、钙和铁，对防治骨质疏松、贫血有重要作用 。
3、对病后体虚的人也有良好的滋补作用，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质；
4、还可以抗过敏、宁心安神、益智健脑、增强食欲 。
5、牛奶中含有丰富的钙物质，还有补钙的作用 。
6、红枣和枸杞本身富有丰富的营养元素，可降低胆固醇 。
扩展资料：
一、枸杞，其果即所谓“枸杞子” 。枸杞浑身都是宝，子、花、叶、根、皮都可入药，明李时珍《本草纲目》记载“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮 。”
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有润肺、清肝、滋肾、益气、生精、助阳、补虚劳、强筋骨、祛风、明目的作用，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用，用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明 。枸杞子尤其擅长明目，所以俗称“明眼子” 。
历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子 。
二、中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分 。
1、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质 。
2、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少 。
3、对病后体虚 的人也有良好的滋补作用 。
4、枣所含的芦丁，能使血管软化，从而降低血压，对高血压病有防治功效 。
5、抗过敏、除腥臭、怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲 。
6、有很好的增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养 。
7、大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，还含有果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素 。具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力 。
参考资料：搜狗百科—枸杞
搜狗百科—红枣

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