红茶加蜂蜜柠檬的功效为滋润皮肤，改善气色，滋润肠胃，利尿解暑，也可以帮助睡眠，促进消化，同时柠檬与蜂蜜还能疏通肠道，补充身体所需维生素，有抗氧化，缓解疲劳，明目益气的作用，但过敏人群以及神经衰弱者禁忌饮用，其次禁忌过量饮用 。
红茶，色泽红润，香气宜人 。生活中，许多人都喜欢喝红茶，有些人甚至对其情有独钟 。即使不胜茶力的人，也能适量喝点红茶 。
【红茶加蜂蜜柠檬的功效与作用及禁忌】煮红茶时加点别的食材，比如蜂蜜，牛奶，果汁，柠檬等 。不仅好喝，而且营养价值更高 。
今天我在红茶里加点枸杞子，颜色漂亮，口感微甜，常喝养胃，皮肤滋润气色好，眼睛也舒舒坦 。
红茶里再加点枸杞子，这茶清香怡人，口感微甜，醒脑明目，常喝能缓解眼疲劳，眼睛干涩的症状，特别适合经常看手机的朋友以及电脑族 。
红茶和枸杞子的搭配，可以有效地改善虚寒的体质 。而且只有红茶是可以搭配枸杞子的，其它的茶，比如绿茶，普洱生茶都不适合搭配枸杞子 。
红茶里也是要区别的，而且喝适量红茶晚上不会有睡不着睡的问题，常吃枸杞可以美容，因为，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，还有明目的作用 。
枸杞对于女性而言，还是一个健康、便宜的美容食品，枸杞可以帮助人们提高皮肤吸收养分的能力，另外还有一定的美白的作用 。
红茶性温和，可以养胃 。枸杞子性温，可以养肝，滋肾，润肺，清热明目 。夏天喝红茶不会上火，红茶属于温性茶，特别是全发酵的红茶还具有极好的养胃效果 。
夏天只要适量喝喝红茶并不会像进食热性食物一样引起上火，而且如果是体质虚寒的人夏天适当喝红茶还能够帮助祛湿养胃 。
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