二十四节气和五脏六腑
1、二十四节气与身体的脏器有关吗?
不光是五胀对五季和五味 。还有人体24关节 , 24肋等 。难道是巧合吗?人秉天地之气而生 。天地是大自然人体就是一小自然 。顺自然者为知道 。吃的方面也应顺其自然出什么季节菜就吃什么菜 。
有关系 。
【二十四节气和五脏六腑】在中医五行之中 , 五脏与四季是相对应的 。肝对春 , 心对夏 , 脾对长夏 , 肺对秋 , 肾对冬 。
至于吃的 , 五脏又有相对应的味道 , 肝味酸 , 心味苦 , 脾味甘 , 肺味辛 , 肾味咸 。
对的 。五脏“肝 , 心 , 脾 , 肺 , 肾”对应节气是“春 , 夏 , 长夏 , 秋 , 冬” 。
五脏“肝 , 心 , 脾 , 肺 , 肾”对应的五味是“酸 , 苦 , 甘 , 辛 , 咸” 。
有关
2、24节气与养生之道
1、立春
阳历2月4日前后是二十四节气中的第一个节气 。立春时节养生着重要顺应春天阳气生发、万物始生的特点 。
春属木 , 与肝相应 。在春季养生方面 , 主要是护肝 , 可以有目的选择一些柔养肝、疏肝理气的草药和食品 , 草药可选用枸杞、郁金、丹参、元胡等 , 食品则应选择辛湿发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等 , 灵活地进行配方选膳 , 可以达到很好的食疗效果 。
立春的饮食药膳应以“升补”为主 , 适宜的膳食有首乌肝片、虾仁韭菜、珍珠三鲜汤等 , 食之有补肝肾、益精血、乌发明目、温中益气的功效 。
2、雨水
斗指壬为雨水时 , 东风解冻 , 冰雪皆散而为水 , 化而为雨 , 故名雨水 。五行中肝属木 , 味为酸 , 脾属土 , 味为甘 , 木胜土 。所以 , 雨水时节的饮食应少吃酸味 , 多吃甜味 , 以养脾脏之气 。可选择香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、山药、藕、芋头、萝卜、荸荠、甘蔗等 。
3、惊蛰
每年阳历3月6日左右时二十四节气的惊蛰 。饮食调养:应多食壮阳食品 , 如羊肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等 。惊蛰的饮食原则是保阴潜阳 , 多吃清淡食物 , 也可以适当选用补品 , 以提高人体的免疫力 , 还可以适当食用一些具有补益正气作用的食疗粥来增强体质 。
还应多吃清淡食物:如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等 。一般选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品 。
4、春分
阳历3月21日左右是二十四节气中的春分 。春分节气平分了昼夜、寒暑 , 因此人们保健养生也应保持人体的阴阳平衡状态 。如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时 , 其原则比佐以葱、姜、酒、醋类温性调料 , 又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时常配以蛋类滋阴之品 , 以达到阴阳互补之目的 。
春分时节适宜的膳食有白烧鳝鱼 , 杜仲腰花、大蒜烧茄子等 , 有补虚损、降血压、凉血止血的功效 。
5、清明
阳历4月5日或6日 。古人有云:“食酸咸甜苦 , 即不得过分食 。春不食肝 , 夏不食心 , 秋不食肺 , 冬不食肾 , 四季不食脾 , 如能不食 , 此五脏万顺天理 。”即是告诫人们 , 养生中对五脏的食物进补要适中 , 不可过度 。
多食柔肝养肺的食品 , 如荠菜 , 益肝和中;菠菜 , 利五脏、通血脉;山药 , 健脾补肺;淡菜 , 益阴 , 可以滋水涵木 。
清明正是冷空气与暖空气交替相遇之际 , 因此在汤品调理中 , 除了要利水渗湿外 , 还要适当补益 , 养血疏筋就最为重要 。所以 , 清明时节还应服一些适时的滋补品 , 如银耳 , 甘平、无毒 , 能润肺生津、益阴柔肝 。
6、谷雨
阳历4月20号前后 。谷雨已是暮春时节 , 食疗要点重在养肝清肝 , 滋养明目 。
风寒湿痹之人忌食柿子、柿饼、西瓜、芹菜、生黄瓜、螃蟹、田螺、蚌肉、海带等生冷性凉的食物;热痹患者忌食胡椒、肉桂、辣椒、花椒、生姜、葱白、白酒等温热助火之品 。
3、二十四节气歌 全文
《二十四节气歌》全文是:
春雨惊春清谷天 , 夏满芒夏暑相连 。
秋处露秋寒霜降 , 冬雪雪冬小大寒 。
每月两节不变更 , 最多相差一两天 。
上半年来六、廿一 , 下半年是八、廿三 。
扩展资料:
节日来历;
早在春秋战国时期 , 中国古代利用土圭实测日晷(即在平面上竖一根杆子来测量正午太阳影子的长短) , 以确定春分、夏至、秋分、冬至四个节气 。
一年中 , 土圭在正午时分影子最短的一天为夏至(又称“日短至”、“短至”) , 最长的一天为冬至(又称“日长至”、“长至”) , 影子长度适中的为春分或秋分 。春秋时期的著作《尚书》中就对节气有所记述 。在商朝时只有四个节气 , 到了周朝时发展到了八个 。
二十四节气名称首见于西汉刘安的《淮南子·天文训》 , 《史记·太史公自序》的“论六家要旨”中也有提到阴阳、四时、八位、十二度、二十四节气等概念 。
参考资料来源:百度百科-二十四节气歌
西园梅放立春先 , 云镇霄光雨水连 。
惊蛰初交河跃鲤 , 春分蝴蝶梦花间 。
清明时放风筝好 , 谷雨西厢宜养蚕 。
牡丹立夏花零落 , 玉簪小满布庭前 。
隔溪芒种渔家乐 , 农田耕耘夏至间 。
小暑白罗衫着体 , 望河大暑对风眠 。
立秋向日葵花放 , 处暑西楼听晚蝉 。
翡翠园中沾白露 , 秋分折桂月华天 。
枯山寒露惊鸿雁 , 霜降芦花红蓼滩 。
立冬畅饮麒麟阁 , 绣襦小雪咏诗篇 。
幽阖大雪红炉暖 , 冬至琵琶懒去弹 。
小寒高卧邯郸梦 , 捧雪飘空交大寒 。
二十四节气歌
春雨惊春清谷天 , 夏满芒夏暑相连 ,
秋处露秋寒霜降 , 冬雪雪冬小大寒 。
二十四节气七言诗
地球绕着太阳转 , 绕完一圈是一年 。
一年分成十二月 , 二十四节紧相连 。
按照公历来推算 , 每月两气不改变 。
上半年是六、甘一 , 下半年逢八、甘三 。
这些就是交节日 , 有差不过一两天 。
二十四节有先后 , 下列口诀记心间:
一月小寒接大寒 , 二月立春雨水连;
惊蛰春分在三月 , 清明谷雨四月天;
五月立夏和小满 , 六月芒种夏至连;
七月大暑和小暑 , 立秋处暑八月间;
九月白露接秋分 , 寒露霜降十月全;
立冬小雪十一月 , 大雪冬至迎新年 。
抓紧季节忙生产 , 种收及时保丰年 。
随着中国历法的外传 , 二十四节气已流传到世界许多地方 。
立春:立是开始的意思,立春就是春季的开始 。
雨水:降雨开始 , 雨量渐增 。
惊蛰:蛰是藏的意思 。惊蛰是指春雷乍动 , 惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物 。
春分:分是平分的意思 。春分表示昼夜平分 。
清明:天气晴朗 , 草木繁茂 。
谷雨:雨生百谷 。雨量充足而及时 , 谷类作物能茁壮成长 。
立夏:夏季的开始 。
小满:麦类等夏熟作物籽粒开始饱满 。
芒种:麦类等有芒作物成熟 。
夏至:炎热的夏天来临 。
小暑:暑是炎热的意思 。小暑就是气候开始炎热 。
大署:一年中最热的时候 。
立秋:秋季的开始 。
处暑:处是终止、躲藏的意思 。处暑是表示炎热的暑天结束 。
白露:天气转凉 , 露凝而白 。
秋分:昼夜平分 。
寒露:露水以寒 , 将要结冰 。
霜降:天气渐冷 , 开始有霜 。
立冬:冬季的开始 。
小雪:开始下雪 。
大雪:降雪量增多 , 地面可能积雪 。
冬至:寒冷的冬天来临 。
小寒:气候开始寒冷 。
大寒:一年中最冷的时候 。
二十四节气起源于黄河流域 。远在春秋时代 , 就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气 。以后不断地改进与完善 , 到秦汉年间 , 二十四节气已完全确立 。公元前104年 , 由邓平等制定的《太初历》 , 正式把二十四节气订于历法 , 明确了二十四节气的天文位置 。
太阳从黄经零度起 , 沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气” 。每年运行360度 , 共经历24个节气 , 每月2个 。其中 , 每月第一个节气为“节气” , 即:立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节气;每月的第二个节气为“中气” , 即:雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气 。“节气” 和“中气”交替出现 , 各历时15天 , 现在人们已经把“节气”和“中气”统称为“节气” 。
二十四节气反映了太阳的周年视运动 , 所以节气在现行的公历中日期基本固定 , 上半年在6日、21日 , 下半年在8日、23日 , 前后不差1~2天 。
二十四节气歌全文:
春雨惊春清谷天 , 夏满芒夏暑相连 。
秋处露秋寒霜降 , 冬雪雪冬小大寒 。
上半年逢六廿一 , 下半年逢八廿三 。
每月两节不变更 , 最多相差一两天 。
二十四节气歌 , 是为便于记忆我国古时历法中二十四节气而编成的小诗歌 , 流传至今有多种版本 。
节气指二十四时节和气候 , 是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法 , 是中国古代劳动人民长期经验的积累和智慧的结晶 。由于中国农历是一种“阴阳合历” , 即根据太阳也根据月亮的运行制定的 , 因此不能完全反映太阳运行周期 , 但中国又是一个农业社会 , 农业需要严格了解太阳运行情况 , 农事完全根据太阳进行 , 所以在历法中又加入了单独反映太阳运行周期的“二十四节气” , 用作确定闰月的标准 。
二十四节气歌 春雨惊春清谷天 , 夏满芒夏暑相连 , 秋处露秋寒霜降 , 冬雪雪冬小大寒 。
二十四节气七言诗
地球绕着太阳转 , 绕完一圈是一年 。
一年分成十二月 , 二十四节紧相连 。
按照公历来推算 , 每月两气不改变 。
上半年是六、甘一 , 下半年逢八、甘三 。
这些就是交节日 , 有差不过一两天 。
二十四节有先后 , 下列口诀记心间:
一月小寒接大寒 , 二月立春雨水连;
惊蛰春分在三月 , 清明谷雨四月天;
五月立夏和小满 , 六月芒种夏至连;
七月大暑和小暑 , 立秋处暑八月间;
九月白露接秋分 , 寒露霜降十月全;
立冬小雪十一月 , 大雪冬至迎新年 。
抓紧季节忙生产 , 种收及时保丰年 。
随着中国历法的外传 , 二十四节气已流传到世界许多地方 。
立春:立是开始的意思,立春就是春季的开始 。
雨水:降雨开始 , 雨量渐增 。
惊蛰:蛰是藏的意思 。惊蛰是指春雷乍动 , 惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物 。
春分:分是平分的意思 。春分表示昼夜平分 。
清明:天气晴朗 , 草木繁茂 。
谷雨:雨生百谷 。雨量充足而及时 , 谷类作物能茁壮成长 。
立夏:夏季的开始 。
小满:麦类等夏熟作物籽粒开始饱满 。
芒种:麦类等有芒作物成熟 。
夏至:炎热的夏天来临 。
小暑:暑是炎热的意思 。小暑就是气候开始炎热 。
大署:一年中最热的时候 。
立秋:秋季的开始 。
处暑:处是终止、躲藏的意思 。处暑是表示炎热的暑天结束 。
白露:天气转凉 , 露凝而白 。
秋分:昼夜平分 。
寒露:露水以寒 , 将要结冰 。
霜降:天气渐冷 , 开始有霜 。
立冬:冬季的开始 。
小雪:开始下雪 。
大雪:降雪量增多 , 地面可能积雪 。
冬至:寒冷的冬天来临 。
小寒:气候开始寒冷 。
大寒:一年中最冷的时候 。
二十四节气起源于黄河流域 。远在春秋时代 , 就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气 。以后不断地改进与完善 , 到秦汉年间 , 二十四节气已完全确立 。公元前104年 , 由邓平等制定的《太初历》 , 正式把二十四节气订于历法 , 明确了二十四节气的天文位置 。
太阳从黄经零度起 , 沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气” 。每年运行360度 , 共经历24个节气 , 每月2个 。其中 , 每月第一个节气为“节气” , 即:立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节气;每月的第二个节气为“中气” , 即:雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气 。“节气” 和“中气”交替出现 , 各历时15天 , 现在人们已经把“节气”
一月小寒接大寒 , 二月立春雨水连;
惊蛰春分在三月 , 清明谷雨四月天;
五月立夏和小满 , 六月芒种夏至连;
七月大暑和小暑 , 立秋处暑八月间;
九月白露接秋分 , 寒露霜降十月全;
立冬小雪十一月 , 大雪冬至迎新年 。
抓紧季节忙生产 , 种收及时保丰年 。
4、谁能具体的说说二十四节气应分别各艾灸哪些穴位
关元穴也叫丹田穴 , 在我们的肚脐下面3寸的地方 。《扁鹊心书》中有“每夏秋之交 , 即灼关元千壮 , 久久不畏寒暑 。人至三十 , 可三年一灸脐下三百壮;五十 , 可二年一灸脐下三百壮;六十 , 可一年一灸脐下三百壮 , 令人长生不老 。”的记载 。《圣惠方》也曰:“引岐伯云 , 但是积冷虚乏病 , 皆宜灸之 。”
艾炙关元穴的方法很简单 。把艾条的一端点燃后 , 对准关元穴熏烤 。注意艾条一定要距离皮肤有一定的距离 , 大约在2~3厘米为宜 。艾炙的时候以局部有温热感而不灼痛为宜 , 每次灸15~30分钟 , 灸致局部皮肤产生红晕为度 , 隔日灸1次 , 每月连续灸10次 。
如果不方便艾炙 , 那么每天按摩也可以 , 注意按摩时不可以过度用力 , 只要局部有酸胀感即可 。除此之外 , 足三里、神阕、气海都是冬病夏治的常用穴位 。
足三里穴的艾灸方法是每次用艾灸条一支 , 点燃对准穴位 , 左右两穴灸完为止 。每日一次 , 勿烫伤 。可理脾胃、调气血、助消化、补虚弱 。
神阕穴与气海穴的救治方法同样是每次艾灸条一支 , 对准穴位点燃 , 灸完为止 , 每日一次 。其作用主要有复苏固脱、温补元阳、健运脾胃、理气和肠等 。
最后一个常用的艾灸穴位是背俞穴 。艾灸背俞穴最好由针灸科大夫来帮助灸治 。艾灸背俞穴有什么作用呢?《类经附翼》说:“天之大宝 , 只此一丸红日;人之大宝 , 只此一息真阳”背俞穴是脏腑之气输注之处 , 是阴病行阳的重要场所 。用阳气灸阳位 , 可治疗五脏六腑虚损 。如大家熟知的冬病夏治对咳喘的治疗 , 许多穴位就是采用背俞穴 , 所以背俞穴也是夏天用阳之位补阳的重要场所 。
当然 , 艾灸虽然能够有效治疗冬病 , 但在大悲、大喜、大怒之时进行灸治 , 效果是会大打折扣的 。另外 , 太肌、太饱都不适合艾灸 , 尤其是患有胃肠疾病的人 , 更应该注意这些 。另外 , 冬病夏治还要注意一些饮食上的禁忌 , 如一定要少吃辛辣生冷的食物 。
总之 , 千万不要错过大暑这个治疗冬病的不二时机 。建议您赶紧检验一下自己的身体 , 在这个盛夏时节 , 好好地养生吧 。
这个问题有问题 , 有病灸 , 如果健康的话 , 就顺其自然
艾灸
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