感冒发烧怎么办 日常七妙招快速治愈
感冒发烧了怎么办?感冒发烧是经常的事情 ， 虽然很多人都不在乎 ， 其实很多严重的疾病都是由感冒发烧引起的 ， 比如 ， 肺炎等 。尤其是小孩感冒发烧 ， 家长更加需要留心了 。那么感冒发烧怎么办呢?感冒发烧不能吃什么呢?接下来一起来看看吧 。
一、饮食应温和、清淡、好消化;忌生冷、油腻、酒肉、高蛋白及过甜、过咸食物;饮食七八分饱或暂时一两顿不吃饭 。这可能与很多人的认识恰好相反 ， 多数人觉得生病了 ， 要吃“好的” ， 可是肉、蛋、奶等“有营养”的东西属于食物中的“补品” ， 而感冒发烧多是急性实证 ， 要尽快宣通清泄 ， 吃“好的”犹如“火上浇油” ， 会加重病情或使感冒复发 。温和清淡好消化的饮食则利于减轻脾胃负担 ， 促进消化功能恢复 。另外要多喝温开水 ， 多排尿 ， 既有利于防止发热伤津 ， 又起到加快代谢、排出“毒素”的作用 。
二、保持大便通畅 。肺与大肠相表里 ， 大便通畅利于肺气宣降 ， 尽快恢复正常 。在辨证论治的前提下 ， 用中药汤剂直肠滴注的方法一举两得 ， 既能使中药通过肠道尽快吸收 ， 又能使大便尽快排出 。胃肠为生痰之源 ， 肺为储痰之器 ， 肠道干净 ， 再加上脾胃消化功能恢复可消除生痰之源 ， 肺气清灵则感冒易愈 。如没条件进行中药直肠滴注 ， 可以绕脐顺时针揉腹数百下 ， 也可起到通便作用 。三、刮痧拔罐、搓揉背部及手指肚 。感冒时在脊柱两侧(膀胱经) ， 从上(大椎穴之上)往下(至腰部) ， 先刮痧 ， 再拔罐(火罐最佳 ， 其次为真空气罐) ， 每次留罐15分钟 ， 连续拔2~3次 。无论风寒风热还是内热外寒型感冒 ， 均可使用 ， 尤其是对外感风寒(不出汗、头身痛、鼻塞、流清涕为特征) ， 可起到立竿见影效果 。对于孩子(10岁以下)不便拔罐的 ， 可用手反复搓揉背部正中及手指头肚 ， 至局部发热或潮湿有汗出 。
四、用生姜10片(也可加一把艾叶)煮水泡脚或洗澡 ， 至身热或微汗出 ， 可祛散风寒、通畅经脉 ， 又不至于加重咽痛等“上火”症状 。
【感冒发烧怎么办 日常七妙招快速治愈】五、生姜3片、葱白3段(1段1寸 ， 或带葱根) ， 洗净煮水喝 ， 起去风寒作用 ， 用于没有嗓子疼的感冒 。若有嗓子疼 ， 则不用 。
六、苏叶、薄荷、辛夷花各10g ， 去掉梗茎 ， 缝入布袋中 ， 置于帽内 ， 正好戴在孩子头顶囟门处 ， 适合3岁以下孩子 ， 起祛风寒、通鼻窍的作用 。
七、凡是孩子发烧 ， 先摸额头和背部 ， 看是否有汗出 ， 若无汗 ， 那一定是寒气闭表 ， 要用发汗解表的方法祛风寒(以上三～六条均可应用) 。家长应情绪稳定 ， 切忌病急乱用药 ， 不可随意用抗生素甚至激素(强的松、地塞米松等) ， 否则 ， 家长心里舒服了 ， 孩子身体遭殃了 。
感冒发烧了怎么进行护理
1.卧床休息与心理护理：高热时 ， 机体代谢增快 ， 进食少消耗大 ， 体质虚弱 ， 故应卧床休息以减少活动 。病人高热时易产生焦虑和恐惧心理 ， 应体贴安慰病人 ， 以消除其不安心理 。
2.降温：当体温高达39℃以上时应采取快速而有效的降温措施 。
(1)物理降温法：用冷湿毛巾或冰冷干毛巾敷于额部 ， 同时用温水湿毛巾或酒精加一半水 ， 揉擦颈部、四肢 ， 自上而下 ， 擦至腋窝、腹股沟处时 ， 要反复揉擦直至皮肤发红为止 ， 动作不宜过重 ， 半小时后再测量体温 。
注意：高热、发抖或刚服过退热药的病人 ， 忌用冷敷或擦浴 。
(2)药物降温：疾病诊断明确 ， 可在医生指导下服用退热药 。若出现大汗淋漓则多饮糖盐水 ， 更换内衣以防着凉;如有面色苍白、皮肤湿冷和呼吸急促等症状是虚脱表现 ， 应及时就医 。
3.密切观察体温：高热病人应每隔4小时测量体温一次 ， 注意观察病人的面色、脉搏、呼吸、血压及出汗等情况 。小儿高热易出现惊厥 ， 应及时就诊 。体温恢复正常三天后 ， 可递减为每日测二次体温 。
4.饮食护理
(1)发热期间选用营养丰富、容易消化的流质饮食 ， 如豆浆、藕粉、果泥和菜汤等 。
(2)体温下降病情好转可改为半流质饮食 ， 如面条、粥 ， 配以高蛋白、高热量菜肴 ， 如豆制品、蛋黄以及各种新鲜蔬菜等 。
(3)恢复期改为普通饮食 ， 食欲好的可适当加给鸡、鸭、牛肉、鱼、猪肉、蛋、牛奶和豆类等食物 。
5.口腔护理：高热病人唾液分泌减少 ， 口腔黏膜干燥 ， 易引起口腔炎、舌炎和黏膜溃疡等 ， 应在晨起、睡前及饭后协助病人漱口或用棉球揩擦 ， 防止口腔感染 。
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