阳虚不仅是男人会出现 ， 女性也会出现 。如果当出现阳虚的表现的时候 ， 不及时的进行身体的调理 ， 就很可能出现一些身体不适的表现 ， 比如面色暗沉、全身乏力、盗汗、四肢酸痛等等 。所以进行滋补和保健是特别重要的 。那么阳虚患者应该怎么使用保健品呢？下面我们就来介绍一下阳虚的调理的方法 。
1、何首乌
何首乌具有补肾益血的功效 ， 适合男女调理身体、补肾强身 ， 何首乌是一种传统中药 ， 滋补身体的同时还能乌黑头发 ， 美容养颜呢！女人到了更年期的时候 ， 很容易会因肾虚导致出现失眠、脱发、头晕等症状 。
2、百合
百合可以有效的缓解女性朋友的更年期综合症、调理肾虚、令女人心静神安 ， 摆脱烦躁失眠的困扰 。中医介绍：将百合和西洋参一起配伍服用 ， 治疗效果会更好 。
3、黑豆、黑芝麻等黑色天然食品
可以多食用一点黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色天然食品 ， 这些平民补肾保健品可以有效改善肾虚、肾亏的症状 。核桃仁、猪腰一起洗干净后 ， 放入锅子里炖两个小时左右加点盐再食用 。
4、阿胶
用于血虚经少 ， 冲任不固的崩漏及妊娠下血 。含多种氨基酸 ， 治疗贫血优于铁剂 ， 改善体内钙平衡 ， 可用于尿毒症肾性贫血 。
5、当归
用于血虚血瘀所致的月经不调 ， 痛经 ， 产后腹痛 。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用 。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血 。
6、龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠 ， 心慌等更年期症状 。
【阳虚体质应该吃什么保健品？】上文中介绍了一些阳虚患者的调理的方法 ， 这些都是饮食调理的方法 ， 和中药调理的方法 ， 除了这些以外 ， 还可以吃点保健品 ， 比如补肾丸、十全大补丸等等 。女性还可以吃点阿胶或者红枣糕等等 。除了饮食调理以外 ， 还要多做点运动 ， 强迫体质 ， 才可以补肾益气 。
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