一岁半宝宝零食
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
6:30
配方奶或62616964757a686964616fe4b893e5b19e313334313539645%加糖牛奶210毫升
小肉包：
面粉 15g
肉 10g
配方奶或5%加糖牛奶210毫升
鸡蛋面饼：
鸡蛋 1个
面粉 15g
油2g
糖5g
配方奶或5%加糖牛奶：210毫升
鸡蛋麦片：
鸡蛋 1个
麦片 15g
配方奶或5%加糖牛奶210毫升
鸡蛋面饼：
鸡蛋 1个
面粉 15g
油2g
糖5g
配方奶或5%加糖牛奶210毫升
面包
一片
果酱少量
配方奶或5%加糖牛奶210毫升
豆沙方糕 半块
配方奶或5%加糖牛奶210毫升
小菜包：
面粉 20g
青菜 10g
香菇 2g
油1g
9:00
配方奶或5%加糖牛奶100毫升
饼干 一块
配方奶或5%加糖牛奶100毫升
华夫饼干 一块
配方奶或5%加糖牛奶100毫升
饼干 一块
配方奶或5%加糖牛奶100毫升
饼干 一块
豆浆 100毫升
饼干 一块
配方奶或5%加糖牛奶100毫升
饼干 一块
配方奶或5%加糖牛奶100毫升
饼干 一块
12:00
烂饭 米 35g
溜鱼片
：
青鱼片 30g
油3g
盐适量
蘑菇青菜
：
青菜 30g
蘑菇 25g
盐适量
鳝丝面：
面条 35g
鳝丝 30g
胡萝卜丝 15g
油
4g
盐 适量
荠菜肉馄饨:
面粉 35g
青菜荠菜 30g
猪肉 30g
麻油 3g
盐适量
软饭 米 35g
丝瓜肉末
：
猪肉 25g
丝瓜 50g
木耳 2g
油
4g
盐 适量
青菜碎肉面
面条 35g
鸡蛋 30个
青菜 25g
胡萝卜 15g
油4g
盐适量
软饭 米 35g
蒸鳊鱼：
鳊鱼 30g
豆腐肉：
豆腐 50g
肉末 10g
食油 4g
盐适量
软饭 米 35g
蛋饺：肉末25g
鸡蛋半个
炒菠菜：
菠菜 30g
油
3g
盐适量
15:00
小馄饨：
面粉 20g
猪肉 10g
糖5g
果酱面包 半个
豆沙包 1个
面粉 20g
豆沙 5g
糖适量
枣子粥
米 20g
去核枣 10g
糖 10g
蒸鸡蛋：
鸡蛋 1个
油
2g
盐 适量
营养奶糊 20g
蛋黄 1个
青煨面
面条 15g
鸡蛋 半个
青菜 10g
油
2g
18:00
软饭 米 30g
红烧狮子头
：
猪肉 30g
菠菜蛋花羹
鸡蛋 半个
菠菜 25g
麻油 2g
盐适量
萍果 1个
烂饭 米 30g
肉末豆腐
：
猪肉 30g
豆腐 50g
青菜 10g
油
4g
盐 适量
香蕉 1个
烂饭 米 30g
炒虾仁
：
虾仁30g
胡萝卜 25g
土豆25g
油：4g
盐适量
橘子 1个
烂饭 米 30g
红烧带鱼
：
带鱼 30g
青菜豆腐干
青菜 30个
豆腐干：10g
油：4g
盐适量
桃子 1个
软饭 米 30g
炒鸡肉肉末
：
鸡肉末 30g
胡萝卜 30g
土豆15g
油：4g
盐适量
萍果 1个
猪肝面：
面条 05g
猪肝 30g
卷心菜 25g
油4g
盐适量
橘子 1个
烂饭 米 30g
炒虾仁
：
虾仁
30g
胡萝卜 25g
土豆25g
油：4g
盐适量
香蕉 1个
21:00
配方奶或5%加糖牛奶210毫升
配方奶或5%加糖牛奶210毫升
配方奶或5%加糖牛奶210毫升
配方奶或5%加糖牛奶210毫升
配方奶或5%加糖牛奶210毫升
配方奶或5%加糖牛奶210毫升
配方奶或5%加糖牛奶210毫升
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