想吃面食反映身体状况
经常吃比较容易发胖，其他没什么不好
面食易消化,而且热量高，可多吃 。面食还有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用 。
吃面食时,因为易消化,胃酸就分泌得少，胃不致疲劳 。
【想吃面食反映身体状况】最养胃的是面条，面条里有碱，其面汤是很有营养的 。
烤过的面食还有养胃的作用，很适合有胃病的朋友食用 。
吃点干馒头片、干面包片对缓解胃病有好处 。
老年人吃带馅的面食，有益健康 。
一般来说，面食要比大米做成的食物更好消化一些，这是因为二者虽然同属淀粉类食物，但所含的淀粉构造不一样，导致消化的结果不一样 。尤其是发面食品，对胃酸多的人来说，应该多吃一些，因为发面时所用的苏打属于碱性，可以中和过多的胃酸 。南方喜欢吃米饭的人，如果胃不好的话，可以尽量将饭做得软一些，越硬的米饭越不好消化 。还应该尽量少吃糯米做成的食物，否则也不利于消化
其实晚上吃面食也是相当不错的，这个会相对较容易消化些，且晚上不建议吃太饱，所以你尽量少吃些就行，且进食过后尽量散散步，这样身体才会更健康 。
面食是已与肠胃吸收的，多吃对胃也是有好处的，面食属于碱性，可能怀的是男宝宝呀 。但好东西也不要多吃，最好吃点发面的 。
那么面食如果是经常吃的话就会导致自己的身材出现发胖的，因为面食里面是含有非常多的糖分的，还有热量的，这样的话就会导致自己的身体内部出现一些过多的赘肉的，而且经常吃面食的话还可能会导致一些疾病产生的，比如说抑郁症的，甚至是会导致女性朋友们患上抑郁症的几率增高 。
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