果冻是孩子们喜欢的零食 ， 可是有的人听说果冻是有一定的营养价值的 ， 那么果冻的营养价值有哪些呢？如果真的具有一定的营养价值 ， 还是可以放心的食用的 ， 可是真的会有不同的方法来说明果冻的营养价值 。那么我们可以研究一下 ， 如果真的可以那么就可以放心食用 。因为果冻是大家喜爱的零食之一 。
果冻是以卡拉胶、魔芋粉、白砂糖、水等为主要原料 ， 经溶胶、调配、灌装、杀菌、冷却等工序加工而成的凝胶食品 。
果冻富含高膳食纤维 ， 有丰富的水溶性半纤维 ， 具有国内外公认的保健功能 ， 能够有效地把重金属原子和放射性同位素从体内排出 ， 起到“胃肠清道夫”的作用 ， 能有效预防和辅助治疗高血压、高胆固醇、冠心病、糖尿病、肿瘤、肥胖症和便秘等疾病 。
【果冻的营养价值有哪些呢】中医保健：果冻在制造过程中需要添加钙、钾、钠等矿物质 ， 这些矿物质也是人体所需元素 。如人体的骨骼需要大量的钙质 ， 细胞液、组织液中含有—定比例的钠、钾离子 ， 这些离子对维持细胞的渗透压、机体酸碱平衡、神经信息的传导起重要作用 。
果冻在人体内产生热量所占比例极低 ， 按白糖添加量15%计算 ， 每100g在人体内产生的热能为290千卡 ， NRV值为3% 。
通过研究 ， 果肉型产品能够提供人体生命活动营养素：碳水化合物(糖分、膳食纤维)、水、维生素(A、C )、矿物质(钙、钠) ， 营养素含量如上表 。果肉型产品中含营养素碳水化合物、糖、维生素(A、C)矿物质(钠、钙)、膳食纤维等营养素成分 ， 表明果冻是具有营养的健康食品 。
经过以上内容说明果冻的营养价值有哪些 ， 实际上果冻当中含有一些含有维生素丰富的食物 ， 那么不要多吃 ， 因为食用过量就会严重影响身体健康 ， 所以我们要注意不要给孩子吃太多的果冻 ， 但是适当的还是可以的 。所以要保证身体健康 。
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