日常小偏方
腰痛解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或伸展筋骨即可，好好休养 。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以磁疗令腰部温暖、血流顺畅 。
【日常小偏方】眼睛疲劳解决方法：避免眼睛干涸，要有意识地眨眼，补充泪水 。办公室空气大抵都干燥，应多滴眼药水以防干燥，注意应选择无腐蚀性的眼药水 。
便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维 。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便 。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢 。
慢性腹泻解决方法：若腹泻持续，可能导致脱水，所以要多喝水，补充水分 。注意：不可喝冷水，要喝开水，并适当吃些止泻药 。少吃或不吃煎炸、油腻食物 。
颈、肩部酸痛解决方法：最好在每天睡觉前泡个澡，令患处温热 。避免长时间采用同一姿势，中间可去洗手间，或冲杯茶水，或用手轻揉、轻叩患处，不要让肩膀受凉，适当运动 。
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