为什么总是回想过去的事情
【为什么总是回想过去的事情】
过去的一些事情都会留下记忆 ， 偶尔想起来也是正常的 ， 而且适当地回想过去 ， 也是一种总结 ， 但是如果过分沉浸于过去的某个情境或某件事情 ， 甚至因为此影响到现在的生活就大可不必了 ， 就记忆而言 ， 人要想活得快乐 ， 不仅要学会记住该记的 ， 也要学会忘记该忘的 ， 特别是一些对自己并不理想的内容 ， 忘记过去的不愉快 ， 简单有效的办法是重视现在和未来 ， 以现在的时间为坐标 ， 把你的关注点 ， 关注力从以前向现在 ， 向今后移动 ， 多在现在和未来里找亮度 ， 就能帮助人把现在过得愉快 ， 过得有盼头 。
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