芒果味道好 但4类人群不可吃它
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一、芒果的功效
1.抗氧化延缓衰老 。
2.抗癌保护血管（缓解衰老、抗癌和保护心血管的功能） 。
3.祛痰明目养颜（祛痰止咳、缓解眼部的干涩和疲劳、改善视力） 。
4.健胃止晕抗抑郁 。
二、这四类人少吃或者不吃芒果
1、过敏体质者要慎吃芒果 。
如食用后有芒果过敏症状发生，则应立即用淡盐水漱口化解 。一般人吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应 。最好是将芒果果肉切成小块，直接送入口中 。吃完芒果后，及时漱口、洗嘴，以避免果汁残留 。
2、肾功能异常者或肾炎患者禁食芒果 。
芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱 。芒果过多食用会使人皮肤变黄，并对肾脏造成损害，故肾功能异常者或肾炎患者禁食芒果 。
3、患有皮肤病的人，应谨记避免进食 。
4、患有肿瘤病的人，也应要避免进食 。
三、如何挑选芒果
宜选皮质细腻且颜色深的，不要挑两头发绿的，那是没完全成熟的表现 。即使果皮微微有少许皱褶并有少量黑斑，只要没裂口就没关系，这样的芒果才更甜 。因为这样的芒果虽然放了一段时间，但只是多余水分得到了蒸发，糖分仍留在果肉里 。不过要注意的是，这种芒果因糖分很高，食用要适量 。
【芒果味道好 但4类人群不可吃它】
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