脾气大，我们该怎么办
中医认为 ， 脾气大易引起肝气郁结 ， 按摩身上的7大“撒气穴位” ， 即能缓解情绪波动 ， 又能达到舒肝养肝的养生保健作用 。
中医认为 ， 肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的 ， 可表现为脾气大 ， 脸部长斑 ， 黑眼圈等症状 。其中情绪问题大多来自工作和生活 。要想保健养生 ， 必须改掉脾气大的毛病 ， 以避免伤肝 。除了调解心情养生外 ， 还可通过按摩身上的7大“撒气穴位”来舒压 。
头上的3个“撒气穴”
角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴” 。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用 ， 可治疗头痛 ， 眩晕等病症 。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝 ， 说明按摩养生起到了一定的作用 ， 这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、**胀痛的人更有益 。
胸肩部的2个“撒气穴”
膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴” 。前者（位于两乳之间）有宁心神、除闷的养生作用 。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位 ， 每次揉压5秒 ， 休息3秒 。生气时往下捋100下 ， 可以顺气 ， 对岔气也有很好的养生作用 。用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛 。按摩肩井穴位还可以改善**胀痛、乳腺增生、乳腺炎 。
下肢的2个“撒气穴”
太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴” 。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用 ， 尤其对高血压、头痛、**胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效 。如果配合着按摩足三里 ， 在舒肝理气的同时 ， 还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善 。
【脾气大，我们该怎么办】
推荐阅读
- 春季幼儿该注意什么？
- 小儿应该怎么健脑益智
- PS创意分割的小技巧
- 离婚争夺抚养权应该怎么起诉
- 钱跑哪里去了
- 注意！经期绝不能碰的6种食物！
- 菜肴搭配的12种错误 你能知多少？
- 小杜宾犬应该怎么喂养 杜宾犬如何喂养
- 合同不清晰我们应该怎么办
- 膳食营养与疾病预防有哪些