一个鸡蛋多少热量
1、正常情况下，一个鸡蛋的热量大概有76卡路里 。
2、正常情况下，一天之内吃1-2个鸡蛋就能够补充身体需要的营养了，并且虽然说鸡蛋的营养物质比较丰富，但是也并不是越多越好，如果吃的鸡蛋过多的话，有可能会导致患者出现消化不良的情况，尤其是患有结石的患者，最好不要吃过多的鸡蛋 。
【一个鸡蛋多少热量】3、如果正在减肥的话，建议可以吃白水煮蛋，这样的话能够避免煎鸡蛋而增加食物热量，同时如果肾脏功能不好或者是胆固醇过高的话，就最好每天只吃一个鸡蛋，并且尽可能不要吃蛋黄部分 。
推荐阅读
- 梦想启动,你觉得树立一个梦想重要吗？
- 北方冬天室内温度多少度合适
- 动作英语 介绍了一个熟悉的动作英语作文？
- 云的韵母是什么
- 骆驼祥子刘四爷是怎样的一个人
- 托帕石价格多少钱一克,托帕石价格有多贵？要不要入手？
- 拉姆拉错海拔多少米高
- 412与它的两个相邻数的和是多少 412与它的两个相邻数的和是几
- 高铁多少岁算儿童票
- 杨氏之子告诉我们的道理 杨氏之子告诉我们一个什么道理