我已经老了当你老了歌词 ， 今年七十四岁 。你能说不老么？关于怎样度过余生 ， 我是这样安排的 。
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在我六十岁退休之后 ， 我已经下了决心 ， 我决定退而不休 ， 也就是在退休后的有生之年做一些力所能及的事情 。比如说轻微的家务 ， 适应体力的田间劳作啊 。可是事与愿违 ， 在我退休的前一年 ， 我的妻子不幸因脑梗偏瘫了 。当时 ， 她柱着拐杖还可以艰难的行走 ， 而更加不幸的是在我正式退休去领第一个月的退休金时 ， 她在家里忽然跌倒 ， 因而造成盆骨骨折而卧床不能起来了 。
在伺候妻子长达七年的日子里 ， 我除了正常的关照她饮食起居之余 ， 我买了台电脑 ， 刚开始我只是上网聊天为消除寂寞和焦虑 ， 而后我开了微博 ， 在博客上发表点东西 。在漫长的岁月里我又为村里写了十几万字的村志 。
尽管我用尽心血照顾妻子 ， 但她终于离我而去了 。在这七年里我写作中学习 ， 学习中提高 ， 我识到人到老年 ， 生活会更加困难 ， 为了保证身体健康 ， 必须要有一个好心态 。好心态是在不断地和一些坏心情做决裂中培养出來的 。我为自已心里定了四句左右铭 ， 常默默记在心里 ， 默默地唸道着 ， 以警戒自己 。我的四句口诀是《道在我心中 ， 笑在我脸上 。路在我脚下 ， 抬头慢慢走》 。我所谓的道就是善良 ， 仁慈 ， 和顺 ， 宽容等 ， 这些永远记下在心中 ， 还要每时每刻的去践行 。有了慈善仁爱之心自然就没有什么烦脑 ， 自然也就会保持笑容满面了 。人生的路在自己足下 ， 干什么 ， 能干什么 ， 自已要定好目的量力而行 ， 慢慢稳步去做 。在这中理念的支配下 ， 我心灵也逐渐强大起来 ， 身体也非常健康 ， 尽管我多年来l犯了四次脑梗 ， 但因为我利用强大的心力和顽强的意志现在恢复的完好如初！
【当你老了歌词,当你老了，怎么度过余生？】人的生老病死是一条必然的规律 ， 我只是想老了尽量不要麻烦孩子们 ， 让我在強大心力支撑下 ， 无忧无虑 ， 无病痛而终吧！
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