让土豆更好吃的5个制作窍门

土豆是一种可塑性很强的好食材 , 可以做成各式各样的美食 , 不仅能用来烹炒煎炸 , 还可用于炖煮煲汤 。可是如何才能把土豆做的更加好吃呢?其实今天大厨给大家分享制作土豆的5个小技巧 , 让你做出来土豆更加美味 。
让土豆更好吃的5个制作窍门如下:

让土豆更好吃的5个制作窍门

文章插图
新土豆炖煮 , 老土豆烹炒新鲜土豆口感细嫩稠滑 , 容易做熟 。由于其水分多、糖分多、胶黏性较好 , 在水中仍能保持块状 , 吃起来口感很面 , 所以适合做汤、炖烧菜等;而老土豆相比新土豆 , 在营养上没有很大差异 , 但水分减少 , 口感爽脆 , 下锅后不会发生新土豆那样易黏锅、易糊的现象 , 适合烹炒 。
让土豆更好吃的5个制作窍门

文章插图
削皮 , 只需去掉薄薄一层土豆皮下面的汁液中富含多种营养素 , 所以削皮时只削掉薄薄的一层就可以了 。用钢丝球轻搓土豆表面 , 很轻松就能将外皮去掉薄薄一层 , 且不会损伤里面的“土豆肉” 。新土豆则可用冷热水交替去皮 , 把土豆放入热水中浸泡一下 , 再换到冷水中 , 这样也能很容易地去皮 。
让土豆更好吃的5个制作窍门

文章插图
切完马上泡在水里土豆中含多酚氧化酶 , 在氧气的作用下会发生褐变 , 从而影响土豆色泽 。因此在烹饪过程中 , 切好的土豆应及时放在水里 , 以防氧化变黑 。在浸泡时 , 可在水中加少许醋 , 一来可以有效地防止褐变 , 二来能让土豆口感脆爽、不黏不糊 , 三来能减少土豆中维生素和矿物质等的流失 。需要提醒的是 , 土豆切完后最好马上烹调 , 以防营养素流失到水中 。
让土豆更好吃的5个制作窍门

文章插图
小火炖容易熟土豆用文火炖煮 , 才能均匀地熟烂 , 若急火煮烧 , 会使外层熟烂甚至开裂 , 里面却是生的 。另外大火炖 , 汤汁不断翻滚会使土豆块外面煮烂 , 更容易糊锅 。
让土豆更好吃的5个制作窍门

文章插图
土豆泥带皮蒸保存营养【让土豆更好吃的5个制作窍门】带皮蒸的整土豆营养损失更少 , 尤其是维生素C保留得更多 , 是最营养的吃法 。去皮蒸会让水分更容易进入土豆中 , 这样蒸出来的土豆水分太多 , 口感不好 。另外 , 做土豆泥时也最好带皮整个蒸熟后 , 再去皮捣制成泥 。

    推荐阅读