经常说话用嗓的人 ， 很容易因为用嗓过度而导致嗓子容易发炎 ， 其实经常说话的人不妨尝试喝下面介绍的茶水 ， 能够帮助保护嗓子 ， 下面给大家介绍几款简单有效保护嗓子的茶 。?1、薄荷茶?对于喉咙痛或者嗓子不舒服的朋友们 ， 可以喝一点薄荷茶 。薄荷茶对于感冒喉咙痛以及降火的作用非常明显 ， 口腔上火以及喉咙不是福都可以喝 ， 平常没什么事也可以适当喝一些 。薄荷还有消炎作用呢 ， 但过量喝就不好了 。?2、胖大海说到胖大海相信大家都不知道是什么 ， 但见到其“真身”你应该就懂了 。这种东西以前小的时候有见到过大人用来泡水喝 ， 那是虽然不知道是什么 ， 但是看到一大团东西在水里感觉很神奇的样子 。胖大海泡好后就变成了茶水 ， 能清热去火 ， 尤其对于咽喉不适以及嗓子发干发痛有很好的作用 。?3、金银花茶?金银花茶非常常见大家都懂得 ， 它的花朵和叶子都可以泡茶喝 ， 不过花朵泡水喝效果会更明显 。金银花茶的消火清热作用很明显 ， 嗓子痛的朋友们可以喝 ， 效果一下就有了 。金银花茶是种不错的花茶 ， 老人小孩也可以喝 ， 可以自己买来泡水喝 。?4、四菊花茶?说到菊花茶这个就不用介绍太多了 ， 大家都知道其作用功效 。类似口干舌燥 ， 清热解毒 ， 消暑止渴什么的菊花茶就是非常合适 ， 对眼睛也有好处 。菊花茶可以加枸杞一起喝 ， 效果会更佳 。?5、罗汉果花茶罗汉果治疗咳嗽的作用非常出色 ， 直接用罗汉果泡水喝即可 ， 还能缓解喉咙肿痛以及润喉保护嗓子 。罗汉果花香味非常浓郁 ， 用热水一泡即可 。平常朋友们可以多喝罗汉果花茶 ， 外出旅行也可以带上 。?6、茉莉花茶?茉莉花的外表以及花香非常迷人 ， 深受大家喜爱 。茉莉花还是中药种类呢 ， 药效当然也是少不了 。用茉莉花直接泡水喝 ， 能抑制细菌缓解喉咙疼痛 ， 清热又消炎 ， 适合慢性支气管炎的患者喝 ， 平常喝还能保护嗓子呢！?7、薄荷桑叶茶经常说话的人可以喝薄荷桑叶茶来帮助保护嗓子 。薄荷具有疏散风热、爽喉开音的效果 ， 能够防治多种原因引起的声音嘶哑、声带充血嗓子疼 。?8、金嗓子草本植物饮料?对于用嗓过度 ， 咽喉不适 ， 需要清嗓人群 ， 喝金嗓子草本植物饮料 。含有菊花、金银花、罗汉果、甘草、薄荷等草本植物成分 ， 有效护嗓清嗓 。?9、菊花冰糖茶?喝菊花冰糖茶来帮助保护嗓子 ， 且选用的菊花最好是杭白菊或者是野菊花 。菊花能够帮助清热解毒 ， 凉血明目 ， 缓解因为过度用嗓引起的喉咙灼热、干痒痛等等 。?10、胖大海甘草茶经常说话的人可以喝胖大海甘草茶来帮助保护嗓子 。胖大海能够消炎止痛、开音润喉 ， 甘草能够清热解毒 ， 经常喝胖大海甘草茶能够帮助缓解嗓子发炎、疼痛 。?通过小编给大家介绍的这几款茶 ， 无论是嗓子不好或者嗓子很健康的朋友都可以喝！希望可以给你带来帮助 。
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