绿豆小米百合熬粥喝有什么好处
1、润肺止咳：百合鲜品含黏液质 ， 具有润燥清热作用 ， 中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效 。
【绿豆小米百合熬粥喝有什么好处】2、宁心安神：百合入心经 ， 性微寒 ， 能清心除烦 ， 宁心安神 ， 用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症 。
3、本品甘凉清润 ， 主入肺心 ， 长于清肺润燥止咳 ， 清心安神定惊 ， 为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用 。
适用人群
1、适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者 。
2、风寒咳嗽、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食 。
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