青木瓜的功效 青木瓜煮什么可以丰胸
青木瓜是一种比较常见的水果 ， 很多女性听说青木瓜有丰胸的功效 ， 为了拥有完美的身体曲线而在饮食中经常食用青木瓜 。青木瓜有各种各样的食用方法 ， 不同的食用方法所产生的丰胸效果也不相同 。我们来了解一下青木瓜的功效和青木瓜煮什么可以丰胸 。
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青木瓜含有大量的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素、氨基酸 ， 青木瓜可以为我们的身体提供充足的营养 ， 青木瓜的味道比较苦涩 ， 青木瓜的功效是促进肠胃消化、滋润肌肤、降低脂肪含量、刺激雌激素和乳腺激素的分泌 。
青木瓜煮什么可以丰胸：
一、青木瓜黄豆猪脚汤
食材：猪脚骨高汤、青木瓜、黄豆
做法：把青木瓜的外皮去掉 ， 然后清除木瓜内部的瓜籽 ， 青木瓜用水清洗干净 ， 用刀切成小块 ， 黄豆用水浸泡大概三个小时 ， 然后把黄豆洗干净备用 ， 在锅里倒入猪脚骨高汤 ， 用大火煮沸 ， 然后放入浸泡后的黄豆 ， 等黄豆快变软时加入切好的青木瓜块 ， 等青木瓜煮到变烂后 ， 加入适量的调味料调味就可以关火饮用了 。
二、青木瓜炖排骨
食材：青木瓜、排骨
做法：把青木瓜的外皮去掉 ， 然后清除木瓜内部的瓜籽 ， 青木瓜用水清洗干净 ， 用刀切成小块 ， 排骨用清水冲洗干净 ， 把排骨用刀砍成小块 ， 然后把排骨块放进热水里过一下水 ， 这样可以去掉排骨的腥味 。把排骨块、青木瓜块、香葱、姜片、料酒一起倒入锅里 ， 然后加入适量的清水 ， 用大火煮沸在改用小火炖煮 ， 大概三个小时之后 ， 加入适量的食盐调味就可以关火食用了 。
【青木瓜的功效 青木瓜煮什么可以丰胸】从上文我们了解了青木瓜的功效 ， 也知道了青木瓜黄豆汤和青木瓜炖排骨的做法 ， 有丰胸需要的女性可以在家里尝试按照菜谱来做一下 ， 既可以满足口腹之欲又可以达到丰胸的效果 ， 一举两得 。青木瓜的营养非常丰富 ， 我们经常食用青木瓜可以调理脾胃 ， 养颜美容 。
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