女人肾虚易衰老 如何改善
导读：芹菜蛋羹将芹菜300克少洗净 ， 切段 ， 放入锅中用水煎煮片刻 ， 加入少许面粉和1杯浓肉汤 ， 再加入1个蛋黄 ， 热饮最好 。
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女人肾虚会不但影响性生活 ， 则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等 ， 所以女性总是青春短暂、红颜易老 ， 祸根之一就是不为人所知的肾虚 。
以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物 ， 有肾虚的女性不防试试 ， 效果不错的 。
将芹菜、青葱切成细丝 ， 与四杯酸奶或奶酒混合 ， 并加些豆蔻肉末和适量的盐 ， 充分搅拌后放入冷藏室 。每天清晨服用半杯(20-30克) 。
芹菜蛋羹
将芹菜300克少洗净 ， 切段 ， 放入锅中用水煎煮片刻 ， 加入少许面粉和1杯浓肉汤 ， 再加入1个蛋黄 ， 热饮最好 。
胡萝卜羹
取胡萝卜两根 ， 切成细线 ， 与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀 ， 加入适量盐 。每日一杯 ， 分3次服用 ， 连续一周最为有效 。
取核桃仁200克捣碎 ， 与无花果、杏干、葡萄干各100克混合 ， 加上蜂蜜100克 ， 细心调和即成 。每日饮用一食勺 。
葡萄人参补酒
【女人肾虚易衰老 如何改善】在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮 ， 20克人参 ， 密封浸泡15天 。然后启开 ， 每天饮用一杯(50-80克) 。
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