核桃仁食疗价值
核桃仁食疗价值
通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥 。可以润滑肠道，刺激排便 。保持肠内粪便湿润，以利通便 。B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便 。
调经：缓解痛经，或是经期腰痛 。调理经期过长（短）或是月经过少（多） 。
止血：含有大量胶质，生成血小板，有止血功效 。适宜出血性疾病的患者 。适宜月经过多，血崩的妇女 。
【核桃仁食疗价值】补充能量：含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量 。
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