在正常的情况下 ， 我们自身的身体都有抵抗疾病的免疫能力 ， 就好比说新生儿从出生的时候自身就有免疫力 ， 有了免疫力就不容易生病了 ， 但是如果自身免疫力消失或者紊乱 ， 人在受凉 ， 或者下凉水的话 ， 就会患上风湿性类风湿关节炎 ， 风湿性关节炎是一种常见的疾病 ， 多发生于中老年人升上 ， 那风湿性类风湿关节炎有什么食疗方法呢？
1.多吃富含植物有机活性碱的食品 ， 少吃肉类 ， 多吃蔬菜 。蔬菜富含植物有机活性碱 ， 能迅速排除体内酸性物质 ， 达到体液的酸碱平衡 ， 从而保养关节 。
2.蔬菜中藕的抗氧化能力最强 ， 其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力以山楂最高 ， 还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等 ， 而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高 ， 所以建议风湿性关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用 。
3.主食及豆类的选择大麦、荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黄豆及其制品 。骨关节炎患者在饮食上应该清淡 ， 少吃含草酸高的食物 。
【风湿性类风湿性关节炎食疗方法】温馨提示：对于患有风湿性类风湿关节炎的患者来说 ， 这个时候想要很好的治疗关节炎疾病 ， 还是要多吃有利于身体康复的食物的 ， 不少风湿性类风湿关节炎患者都有过很痛苦的经历 ， 为了预防这种疾病 ， 饮食上一定要多加注意才行 。如果不重视 ， 绝大部分病情是越来越坏 ， 最后残废 。
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