坐月子可以吃西瓜吗
西瓜为葫芦科植物西瓜的果实 。我国南北皆有西瓜栽培 。瓜呈圆形或椭圆形 ， 皮色有浓绿、绿、白或绿色夹蛇纹等 。瓤多汁而甜 ， 呈浓红、淡红、黄或白色 。
西瓜堪称“瓜中之王” ， 因是在汉代从西域引入 ， 故称“西瓜” 。西瓜味道甘味多汁 ， 清爽解渴 ， 是盛夏佳果 ， 西瓜除不含脂肪和胆固醇外 ， 含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质 ， 是一种富有营养、纯净、食用安全的食品 。
营养价值
1. 西瓜可清热解暑 ， 除烦止渴：西瓜中含有大量的水分 ， 在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时 ， 吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜 ， 症状会马上改善;
2. 西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症 ， 蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质 ， 增加肾炎病人的营养;
3. 西瓜还含有能使血压降低的物质;
4. 吃西瓜后尿量会明显增加 ， 这可以减少胆色素的含量 ， 并可使大便通畅 ， 对治疗黄疸有一定作用;
5. 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性 ， 减少皱纹 ， 增添光泽 。
食用效果
西瓜瓤及西瓜皮味甘淡、性寒 ， 无毒;西瓜子味甘、性平;西瓜霜味咸、性寒 ， 入肺、心、胃、膀胱经;
有生津止渴 ， 消暑除烦 ， 解酒利尿的功效;
【坐月子可以吃西瓜吗】用于暑热烦渴、咽干咽痛、小便黄赤、泻痢、水肿、中暑、醉酒等 。
西瓜皮也叫西瓜翠衣 ， 长于利尿祛湿 ， 用于小便不利、水肿等;西瓜子润肺健脾 ， 可止渴、开胃、化痰 。
现代医学证实西瓜有降压、利尿作用;西瓜瓤及西瓜皮清热消暑 ， 解渴 ， 利尿;西瓜子滋补 ， 润肠;西瓜霜清热解暑 ， 利咽喉 。
适用人群
一般人群均可食用
1. 适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者食用;
2. 糖尿病患者少食 ， 建议两餐中食用;脾胃虚寒 ， 湿盛便溏者不宜食用 。
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