面条有什么营养
营养成分（每100克）
能量280千卡蛋白质8.5克脂肪1.6克碳水化合物59.5克膳食纤维1.5克硫胺素0.35毫克核黄素0.1毫克烟酸3.1毫克维生素E0.47毫克钙13毫克磷142毫克钾161毫克钠3.4毫克镁61毫克铁2.6毫克锌1.07毫克硒0.4微克铜0.2毫克锰1.35毫克
我也不是蛮了解，帮你找的答案
基本上就是小麦的营养吧，可能少了一点粗纤维，毕竟经过加工了嘛 。
1、面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量 。
2.养胃：吃碗温热的面条最有利于营养吸收 。
3.增强免疫力：口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养 。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份 。
4.易于消化吸收：经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一 。
没有什么特别的营养成本，除非加有特殊的物质如鸡蛋面或是其它的什么面类的 。
主要含淀粉，面食一般很好消化，有养胃的作用，对有胃病的人来说，吃面食比吃米饭好
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效
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