穴位按摩可瘦身减肥
减肥是我们长做的一件事情，有些人试过很多的减肥方法，却没有找到一款适合自己的方法，看着别人瘦身成功，很是着急 。不要着急，下面小编就为大家介绍一款按摩减肥的方案，只要按摩以下三个穴位，就可以轻松减肥 。
承浆穴
其位于面部，颏唇沟的正中凹陷处 。
【穴位按摩可瘦身减肥】承浆穴为足阳明任脉之会，长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌，消除**以上身体部位的积水，保持肌肤应有的张力 。前不久刚刚嫁为人妇的绝望主妇伊娃朗格丽亚，在接受采访回忆她在念书时总喜欢用铅笔顶住唇下的凹陷处听课，对照承浆穴的中医理论功效，很可能这位小脸美人的瘦脸秘诀便在于此!
按压方法：用拇指轻压此穴，每秒一次，连按20次 。
攒竹穴
其位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的穴位，按压此穴位可以缓解头痛，消除脸部浮肿 。
按压方法：遵循眼保健操的要求，双手拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转，每八拍为一个组，重复八轮即可 。
肾俞穴
秋冬季体表排汗能力减弱，大量水分开始堆积在体内 。并且不少女性有在冷天吃辣或是吃火锅的习惯，重口味饮食更加强了肾脏负担，无法正常排泄水分就容易使身体产生浮肿 。肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下，左右二指宽处 。
按摩此穴有助于维护肾脏的健康，帮助调节新陈代谢，使体内多余水分迅速排走，让冬天恼人的身体浮肿彻底远离!
按压方法：以指关节轻压穴道，每秒一次，每按压3～5次休息10秒，再重复这一步骤三次 。
消肿加分方案
穴位按摩前用热毛巾先轻敷一下舒活血脉，效果会更明显 。按压穴位时可选择欣赏轻柔的音乐，根据乐曲的节奏舒缓地有频率地按压，使穴位逐渐接受直至习惯手指的刺激后，有事半功倍的效果 。
温馨提示，在按摩之前要清洗双手，适当时可配合使用按摩霜 。
推荐阅读
- 刮痧可以同房吗
- 隐形眼镜护理液可以带上火车吗
- 荣耀x30i可以投屏吗 荣耀x30i手机投屏不够顺畅
- 通用的电动皮卡被嘲笑可能恢复悍马的名字
- 肾囊肿手术后可以吃什么对身体好？
- 硫磺皂可以洗脸吗
- 法国珍贵水可以当爽肤水用吗
- 护肤品能带上火车吗
- 维生素a可以擦脸吗
- 珍珠粉可以当做散粉用吗