女人器械练习会练成男人吗？合适女人的器械练习

适合女人的器械练习【女人器械练习会练成男人吗？合适女人的器械练习】女性放心大胆地练器械，因为我们体内缺乏促进肌肉增长的激素，我们只会练出富有弹性的柔和的线条。
WAVE（摇摆健身器）

文章插图
重点塑形部位：是一款全新的多平面有氧设备，特别针对女性提臀，塑形，同时提高心肺功能。
练习方案：每周4～6次每次30 分钟。