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中医馆贴士 中草药是天然防晒保护伞

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夏季是美白防晒最关键的一个季节 ， 现在 ， 夏季过去了 ， 秋天的干燥 ， 缺水 ， 同样也要注意防晒 。中医馆指南告诉你 ， 中草药也能防晒 。它们的功效甚至比防晒霜还有用 ， 一起来看下 。
中草药的天然化学成分也具有防晒作用 。中草药中的黄酮类、醌类和香豆素类等天然化合物 ， 可把紫外线的光能转化为热能和无害的光放射出来 ， 从而有效阻止紫外线对皮肤的伤害 。中草药中的黏蛋白和多糖能在皮肤表面形成一层膜 ， 反射部分紫外线 。
槐花：泡水外洗 ， 使皮肤滋润、水嫩 。可把皮肤吸收的紫外线转化为热能和无害的光放射出来 ， 可谓“天然防晒伞” 。
黄芩：煎水外洗可以祛斑增白 。黄芩所含的苷类 ， 具有抗氧化效应 ， 可防止紫外线引起的红细胞膜氧化损伤 ， 可以抑制炎症细胞因子的分泌 ， 可以抑制酪氨酸酶活性 ， 修复皮肤的损伤 。
【中医馆贴士 中草药是天然防晒保护伞】吴茱萸：外洗或者煎水湿敷 ， 其所含成分可以吸收紫外线 ， 从而保护皮肤 。
茶叶：所含茶多酚具有很强的抗氧化能力 ， 泡水擦洗皮肤 ， 具有良好的抗衰老和护肤效果 。也可用绿茶的茶水调和市面上的防晒霜使用 。
具有防晒功效的中草药还有芦荟、槐米、丹参、菊花、金银花等 ， 都可分别用来煎水外洗 。中医提醒 ， 以上中草药除了外洗外 ， 皆可泡水饮用 ， 或作为煲汤辅料 ， 同样具有防晒美白作用 。此外 ， 多吃苹果、石榴也可对皮肤防晒美白 。
四款中草药最佳配方帮助女性有效踢走痛经
益母草
益母草是历代医家作为治疗女性痛经的草药 ， 对于治疗气滞血淤型痛经患者有显着的疗效 。益母草味性辛苦 ， 微寒 ， 具有活血调经 ， 去淤血 ， 抗凝血 ， 止痛消肿 ， 清热解毒等功效 。还能美容养颜 ， 减轻子宫痉挛所带来的痛经 ， 增加子宫兴奋 。
推荐调经配方：上汤益母草
配方：益母草 ， 皮蛋 ， 枸杞 ， 磨菇(想要更加鲜美可加入一定量的肉碎) 。
功效：用上汤的煮法 ， 不仅可以减少益母草本身的苦味 ， 还能让益母草的药物作用充分发挥出来 。具有松弛子宫痉挛状态 ， 减轻痛经 ， 散淤血 ， 益肾活血 。
当归
当归性味甘辛 ， 微苦 ， 有浓郁香气 ， 外呈黄棕色 。当归的养生功效历来受到医学的关注 ， 它主要的作用是补血活血 ， 调理月经 ， 止痛化瘀 ， 润肠通道 。还可以根据子宫的状态对子宫进行双向调节的作用 ， 减轻子宫不正产状态带来的经痛 。当归有促进血红蛋白及红细胞的生成 ， 并能起到抗血小板凝聚的作用 。
推荐调经配方：四物汤
配方：当归10克 ， 熟地黄12克 ， 白芍10克 ， 川芎6克 。
做法：加水煎煮取汁 ， 分3次服 。
功效：补血活血 ， 祛瘀止痛 ， 能有效治疗痛经 ， 血虚 ， 经闭 ， 贫血等症状 ， 对于月经不调者 ， 闭经痛经者有突出疗效 。
艾草
艾草是一种能做药用和食物用的多年生草本植物 ， 性味辛苦 ， 是传统的妇科重要用药 。艾草能有效的治疗经寒不调 ， 痛经 ， 不孕等症 ， 具有止冷痛 ， 抗凝血 ， 理气血 ， 温经脉 ， 止血散寒的作用 。现代医院表明艾草还是一种有效广谱的抗病毒药材 。
推荐调经配方：艾草煮鸡蛋
配方：艾叶10克 。鸡蛋2个 ， 红糖适量 。
做法：将洗干净的艾叶加水煮成汁 ， 鸡蛋另外煮熟去皮 ， 然后放进艾叶汁中 ， 加入红糖再煮10分钟 。
功效：温经散寒 ， 通络止痛 ， 调经活血 ， 能有效治疗月经不调 ， 痛经 ， 月经量多 ， 经期乏力能症状 。
郁金
郁金为姜科植物的中药 ， 味性辛苦 ， 微寒 ， 具有行气化瘀 ， 活血 ， 治疗痛经 ， 月经不调 ， 刺痛等功效 。还能清漆化痰 ， 降气降火 ， 清热凉血 。
推荐配方：郁金配香附
功效：活血止痛 ， 行气活血 ， 香附能理气血 ， 调经止痛 ， 两者搭配 ， 止痛效果更强 ， 还能疏肝解郁 ， 缓急止痛 。
总结：中草药除了有防晒作用 ， 某些还有治疗女性痛经的功效 。不得不说 ， 中草药的功效确实是很多的 。

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