冬天,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退,肌体生理活动处于抑制状态,阳气渐弱 。女性朋友容易手脚冰凉,抵抗力开始下降等 。喝茶养生是流传了几千年的传统，那么冬天女人喝什么茶好？冬天女人喝什么茶好?1、红茶?红茶有经过发酵，红茶的茶叶颜色是红褐色或红棕色，泡出来的茶汤是红色的，所以就把它叫做红茶 。红茶一般冲泡三次就可以了，再泡下去茶汤颜色就淡了，口感也一般了 。红茶可以帮助肠胃功能消化吸收，我们在冬天喜欢吃些肉类食品，比如大骨头汤、火锅、炖肉菜等等，这些食物含有较多的油脂，很容易肥胖，因此，喝些红茶可以促进消化 。?2、乌龙茶?乌龙茶是半发酵的茶叶，不像红茶是全发酵的 。在冬天的时候，人们很容易瞌睡犯困，而乌龙茶恰好有缓解疲劳的作用，所以在精神状态不佳的时候，就喝些乌龙茶 。乌龙茶还可以防止蛀牙呢，有些人不管如何保养牙齿，还是很容易蛀牙，这样的话，就把乌龙茶当做你的主要茶叶吧，它可以帮你抗蛀牙哦 。3、桂花茶?桂花茶也是花茶的一种，桂花茶闻起来有一股清香，冲泡之后桂花香就更浓烈了，桂花茶还具有帮助排出毒素的功效，所以冬天也可以喝一些桂花茶，对身体也有好处 。?4、红糖姜茶?红糖姜茶专门为手脚冰冷的女孩子推荐 。如果有大姨妈痛的也可以饮用哦！红糖补血，姜是温性的东西，如果有点感觉要感冒了赶紧趁热喝一杯然后睡一觉就立马好了 。5、月季花茶?月季花茶也是一种花茶，材料就是月季花，冲泡月季花茶的时候，花朵会在水中绽放，看起来很漂亮，再加入一些冰糖，口感也会比较好喝 。有些女性在冬天的时候，总是会手脚冰凉，我推荐你喝月季花茶，它可以改善这种症状 。?6、普洱茶?普洱茶很耐泡，可以多冲泡几次，味道仍然是甘醇的，而且还会留有清香 。冬天可以喝些普洱茶，能够起到暖胃之效，保护身体健康 。?女性喝茶四不宜要谨记?茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为：1.月经期间?女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等 。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象 。?2.怀孕期间?一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙 。?3.哺乳期间?因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足 。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利 。4.更年期间?除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！?从传统养生的理论上讲,喝茶也有治病防病的功效,冬天喝茶还能预防疾病 。但是不同的茶有不同的适应症,每个人应该对症选择适合自己饮用的茶品,适口为珍 。另外，女性朋友喝茶养生，还得注意特殊时期是不适宜喝茶的 。
推荐阅读
- 喝茶的好处与坏处以及什么时候喝
- 枸杞可以泡酒吗
- 女性喝大肚子茶的坏处主要有哪些
- 黄骨鱼汤怎么做 黄骨鱼汤怎么做好喝又营养
- 豆浆喝多了有坏处是真的吗
- 冬天楼房里怎么储存苹果
- 银耳可以用破壁机打浆喝吗
- 长期喝豆浆的坏处与食用禁忌有哪些
- rio鸡尾酒喝得醉吗 正常女生几瓶rio醉
- 喉咙痛可以喝糖水吗