蒸鸡蛋羹可以用牛奶代替水吗

【蒸鸡蛋羹可以用牛奶代替水吗】

蒸鸡蛋羹可以用牛奶代替水吗

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蒸鸡蛋羹不可以用牛奶代替水 。如果煮沸,温度达到100℃,牛奶中的乳糖会出现焦化现象,而焦糖会对人体造成不适 。其次,煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象,从而降低牛奶的营养价值 。

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