芦篙有什么营养？有什么保健或治疗作用？问题分析：根据你的情况分析芦蒿又名蒌蒿、藜蒿等 。属菊科蒿属多年生宿根性草本植物 ， 是以根茎和嫩茎供食的一种古老的野生蔬菜 。原产于亚洲 ， 我国东北、华北和中南地区均有分布 ， 野生于荒滩、路边、山坡 。
意见建议：根茎肥大 ， 富含淀粉 ， 营养丰富 。每百克嫩茎含有蛋白质3.6克、灰分1.5克、钙730毫克、磷102毫克、铁2.9毫克、胡萝卜素1.4毫克、维生素C49毫克 。芦蒿可凉拌或炒食 ， 清香而脆嫩 ， 具有清凉 ， 平抑肝火 ， 艰难险阻预防牙病、喉病和便秘等功效 。据《本草纲目》记载:其根茎不仅味美可口 ， 香甜脆嫩 ， 并且具有补中益气 ， 生发乌发 ， 久食有令人耳聪目明 ， 延缓衰老等功效 。
推荐阅读
- 头部脂溢性皮炎早期会有哪些症状
- 近几年来才发现,我的骶骨痛和腰椎中间很痛,平时一压就痛,有时站立久时也痛,但主要是腰部两侧肌肉痛.但..
- 黑裤子为什么发红呀
- 猫为什么吃自己便便
- 我今天正说着话呢嗓子突然就哑了，没有任何征兆，嗓子...
- 最出名的素菜
- 火箭发射台下为什么要放水
- 京剧脸谱中的颜色代表什么
- 人活着是为了什么呢,人活着到底是为了什么？责任吗？
- pet塑料瓶有毒吗