苏丹红茶富含多种微量元素以及有益物质，具有舒缓压力，温暖肠胃，解暑止渴的功效，日常饮用还有滋润肌肤，补充水分，抗氧化的好处，长期喝苏丹红茶还能促进身体代谢，起到润肠通便，利尿的功效，但禁忌饮用浓茶，其次营养不良人群禁忌饮用 。
苏丹红茶的功效：
1、降血压：苏丹红茶中的儿茶素类化合物可以抑制血管紧缩素2的形成及活动，有助于降低血压至正常状态，同时也发挥增强血管弹性、韧性、抗压性的作用，由于红茶中的咖啡硷能弛缓平滑肌，所以喝红茶也有助于气喘患者缓和支气管痉挛等症状 。
2、降血脂：苏丹红茶中的儿茶素类化合物能分解脂质，并促进其排泄，以减少血液中的吸收量，调节胆固醇至维持适量；它还有抑制血小板聚集和助血液抗凝的功能，降低血栓发生的几率 。
3、抗衰老作用：苏丹红茶叶中的儿茶素类化合物具有明显的抗氧化活性，而且活性强度超过维生素C和维生素E 。
此外体内的氧化作用造成黑色素，黑色素沉淀则皮肤变黑，儿茶素的抗氧化作用可减少黑色素的形成，有助于肌肤美白 。
结语：
苏丹是世界上最热的国家之一 。全年万里无云，烈日当空，气候炎热，少雨 。盛夏季节的中午时分，室外气温达50度以上，素有“世界火炉”之称 。
但苏丹人自有他们生存的办法，只要喝上一口清凉淡甜、略带酸味的苏丹红茶 。炎热带来的疲惫顿时消失，精神顷抖擞 。
【苏丹红茶的功效与禁忌】在茶中加少许一块冰糖或白糖，喝起口感相当不错哦！
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